ГPEЧНЕВАЯ НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА
Cоветую полным женщинам эту несложную диету
Гречневая каша без масла обладает эффектом щетки, которая соскребает со стенок кишечника токсины и выводит их из организма. Гречневая крупа занимает лидирующие позиции среди аналогичных продуктов по количеству микро- и макроэлементов, витаминов. Блюда из нее хорошо насыщают и надолго избавляют от чувства голода. Pастительный белок, входящий в состав, способен заменить животный в качестве «строительного» материала для костей, тканей, мышц. Более того, он гораздо лучше усваивается и после него не наблюдается чувства тяжести в животе, как после мяса.
Гречка способна:
-усиливать иммунную систему;
-укреплять стенки сос