Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 20:06
Фильтр
Поделился видео
01:26
Наконец-то я нашла правильный рецепт котлет! Нежность и сочность в каждом кусочке!
14 767 920 просмотров
Поделился видео
Поделился темой
Домашнее кофейное мороженое — нежнее не бывает!01:26
Показать
Редактирование сообщения
Ответ эксперта
Немение пальцев (парестезия) — симптом, а не диагноз.
Причины могут быть как безобидные, так и серьёзные.
Основные причины онемения пальцев:
Причина Характеристика
Остеохондроз шейного отдела Сдавление нервов, идущее от шеи — часто немеют 2–4 пальца одной руки.
Синдром запястного канала Сдавление срединного нерва в запястье — немеют большой, указательный, средний.
Синдром лестничной мышцы Сдавление сосудов/нервов в области шеи — немеют вся рука или пальцы.
Полинейропатия (диабет, B12↓) Двустороннее симметричное онемение, чаще кончиков пальцев.
Туннельные синдромы локтя / кисти Локтевой: мизинец и безымянный палец.
Сосудистые нарушения Побеление, похолодание, парестезии (например, синдром Рейно).
Перенапряжение, зажимы, поза во сне Временное, после неудобного положения.
Что делать — пошагово:
1. Самоанализ
Когда и как часто немеют?
После сна, работы за ПК, физических нагрузок?
Какие пальцы?
Это поможет предположить источник: шея / локоть / запястье / сосуды.
2. Базовая диагностика
Рекомендуется:
Консультация невролога
Рентген или МРТ шейного отдела — если подозрение на остеохондроз
ЭНМГ (электронейромиография) — проверка проводимости нервов
Анализы:
Витамин B12
Глюкоза
Щитовидка (TSH)
Общий анализ крови
3. Первая помощь / самопомощь
Изменить положение тела (при онемении во сне)
Разминка, массаж шеи, плеч, кистей
Упражнения на растяжку трапеций, шеи, запястья
Снижение нагрузки при работе за компьютером (эргономика)
4. Лечение — по причине
Диагноз Лечение
Остеохондроз, корешковый синдром ЛФК, массаж, мануальная терапия, НПВС
Синдром запястного канала Шина на ночь, снижение нагрузки, иногда операция
Полинейропатия Коррекция B12, лечение основного заболевания
Сосудистые причины Ангиопротекторы, исключение переохлаждения, контроль давления и т.п.
Немение пальцев = повод для диагностики, особенно если регулярное или прогрессирует.
Чаще всего — проблема с шейным отделом или нервами кисти.
Причины могут быть как безобидные, так и серьёзные.
Основные причины онемения пальцев:Причина Характеристика
Остеохондроз шейного отдела Сдавление нервов, идущее от шеи — часто немеют 2–4 пальца одной руки.
Синдром запястного канала Сдавление срединного нерва в запястье — немеют большой, указательный, средний.
Синдром лестничной мышцы Сдавление сосудов/нервов в области шеи — немеют вся рука или пальцы.
Полинейропатия (диабет, B12↓) Двустороннее симметричное онемение, чаще кончиков пальцев.
Туннельные синдромы локтя / кисти Локтевой: мизинец и безымянный палец.
Сосудистые нарушения Побеление, похолодание, парестезии (например, синдром Рейно).
Перенапряжение, зажимы, поза во сне Временное, после неудобного положения.
Что делать — пошагово: 1. СамоанализКогда и как часто немеют?
После сна, работы за ПК, физических нагрузок?
Какие пальцы?
Это поможет предположить источник: шея / локоть / запястье / сосуды. 2. Базовая диагностикаРекомендуется:
Консультация невролога
Рентген или МРТ шейного отдела — если подозрение на остеохондроз
ЭНМГ (электронейромиография) — проверка проводимости нервов
Анализы:
Витамин B12
Глюкоза
Щитовидка (TSH)
Общий анализ крови
3. Первая помощь / самопомощьИзменить положение тела (при онемении во сне)
Разминка, массаж шеи, плеч, кистей
Упражнения на растяжку трапеций, шеи, запястья
Снижение нагрузки при работе за компьютером (эргономика)
4. Лечение — по причинеДиагноз Лечение
Остеохондроз, корешковый синдром ЛФК, массаж, мануальная терапия, НПВС
Синдром запястного канала Шина на ночь, снижение нагрузки, иногда операция
Полинейропатия Коррекция B12, лечение основного заболевания
Сосудистые причины Ангиопротекторы, исключение переохлаждения, контроль давления и т.п.
Немение пальцев = повод для диагностики, особенно если регулярное или прогрессирует.
Чаще всего — проблема с шейным отделом или нервами кисти.
Поделился фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
308
- Серьгей ХилькевичКрасноярск
- людмила грицан(стригина)Красноярск
- Сергей РачинКрасноярск
55
- Инга на кухне1532874 подписчика
- Полезно знать180664 подписчика
- Это Красноярск!12379 подписчиков
- Красноярск. Доска объявлений и новостей.2148 подписчиков
- Столяры мы плотники, а не монтажники высотники164818 подписчиков