Левая колонка
Последний визит: вчера 20:04
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась темой
Поделилась темой
Лёгкий салат с фасолью — вкусно, просто и по-домашнему
Иногда именно простые блюда приносят максимум удовольствия.Лёгкий, свежий и сытный — этот салат спасает, когда не хочется стоять у плиты, но хочется чего-то вкусного и полезного.
«Лучшие блюда — те, что делаются из любви и свежих овощей.»
Что нужно:300 г фасоли (лучше консервированной — быстро и удобно)
200 г пекинской капусты
2 помидора среднего размера
1 огурец (крупный, сочный)
½ сладкого перца
50 г лука-порея
сок 1 лимона
немного соевого соуса
немного оливкового масла
Как готовить:Овощи промойте, обсушите и нарежьте —
капусту крупными пластинками, помидоры и огурец — ломтиками, перец — полосками, лук-поре
Поделилась темой
«Свежесть на тарелке: салат с курицей, апельсином и орехами»
Иногда хочется чего-то необычного, но лёгкого и полезного.Этот салат — моя находка: сочный, ароматный и очень яркий.
Он одинаково хорош и как лёгкий ужин, и как эффектная закуска на праздничном столе.
Ингредиенты (на 2–3 порции):– куриная грудка — 250 г
– апельсин — 1 шт.
– листья салата (руккола, айсберг или шпинат) — 100 г
– грецкие орехи — горсть
– сыр фета — 80 г
– оливковое масло — 2 ст. л.
– мёд — 1 ч. л.
– горчица — 0,5 ч. л.
– соль, перец — по вкусу
Как готовить:Куриное филе обжарить на сковороде до золотистой корочки, нарезать ломтиками.
Апельсин очистить и нарезать дольками.
На тарелку выложить лист
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
286
- Виктория ВысоцкаяБердянск
- И Ис. Октябрьское (Неверкинский район)
- Алисик Бибченко (Васильева)Бердянск
- Владимир Кругловг. Нижневартовск (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
105
- Госуслуги343604 подписчика
- Вам, женщины - полезные советы172825 подписчиков
- Омар Хайям ● статусы, цитаты, афоризмы3095003 подписчика
- Моя Кухня.Bкусная еда с любовью2206388 подписчиков
- Вкусные рецепты128162 подписчика