Михаил Кудрин

Тромбоз вен — это серьёзное медицинское состояние, при котором в венах образуются сгустки крови (тромбы), способные частично или полностью блокировать кровоток. Это может привести к опасным осложнениям, таким как тромбоэмболия лёгочной артерии (ТЭЛА), инфаркт или хроническая венозная недостаточность. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), тромбоз глубоких вен (ТГВ) ежегодно диагностируется у 1-2 человек на 1000, а в России, согласно статистике Минздрава, около 240 тысяч случаев регистрируется ежегодно. Более 50% случаев остаются недиагностированными на ранних стадиях, так как первые признаки тромбоза вен часто принимают за усталость, мышечную боль или временные проблемы с ногами. Это делает раннее распознавание симптомов жизненно важным. Почему важно знать первые признаки тромбоза вен? Своевременная диагностика позволяет предотвратить осложнения, такие как ТЭЛА, которая в 30% случаев заканчивается летальным исходом без лечения. Эта статья расскажет о трёх первых признак

А раньше такими тыквенные оладушки не удавались. Или низкими были, тоненькими - или плотными, с непрожаренный тыквой. Или вовсе напоминали тыквенные драники - и удручали сухостью, пригорали. А эти - всем хороши. И пышные, и мягкие - и золотые, янтарные - и душистые. И очень вкусные. А дело - в методе приготовления. Делюсь простым рецептом - и методом, который помог сделать оладушки практически идеальными. Оладушки с тыквой: новый метод и простой рецепт + ингредиенты маленькие тонкости 1) Тыкву нарезать на дольки, удалить корки. И - бланшировать. Как? Опустить в кипящую воду дольки тыквы - или большие куски. Опустить на 2 минуты, не более. Извлечь, полностью охладить. Зачем это нужно? Тонкость 1. Тыква - не кабачок, не яблоко: она более грубая, быстро не размягчается. И оладьи с нею могут быть или тоненькие, низкие - если пропустить тыкву на мясорубку. Или жесткие, с полусырой тыквой - если на терке ее натереть. Можно натереть на той стороне терки, что с самыми с маленькими отверстия

«Если вы думаете, что после 60 уже всё позади — вы просто ещё не ели правильно. Я не глотаю горстями таблетки. Я ем… И стою на ногах по 8 часов. Каждый день. Хотите так же?» — доктор Павел Ильич Морозов, 89 лет, хирург с 63-летним стажем В свои 89 Павел Ильич — не просто бодрый старичок, который делает зарядку по утрам. Он — действующий хирург, преподаватель, автор десятков научных работ. Его день начинается в 6:30 и заканчивается ближе к полуночи. Но главное — у него есть секрет. И он с готовностью им делится: «Один продукт. Каждый день. Уже 40 лет. Даёт мне силы, ясность ума и энергию, как у 40-летнего. Я сам не верил, пока не начал». Вы, наверное, уже догадываетесь, что это не волшебная пилюля, не БАД из телемагазина и даже не рецепт тибетских монахов. Но сначала — давайте разберёмся, почему эта тема вообще важна. ✅ Статьи — это только начало. В нашем Телеграм-канале «Формула тела» вы получаете: Готовые комплексы упражнений для живота и суставов. Простые схемы питания без жёстких ди