Marina Yushchuk

«Смех лечит лучше лекарств»

Мы часто воспринимаем смех как нечто несерьёзное.
Но на самом деле смех — это лекарство, которое всегда под рукой.
Смех снижает уровень стресса.
Укрепляет иммунитет.
Делает отношения теплее и ближе.
Учёные доказали: всего несколько минут искреннего смеха запускают в организме процессы, которые помогают справляться с болью, усталостью и даже плохим настроением.
Попробуйте сегодня:
— включить любимую комедию, — позвонить другу, с которым всегда весело, — или просто вспомнить забавный случай из жизни. Подумайте:
Когда вы в последний раз смеялись до слёз?