🌿Понедельник
Завтрак: гречневая каша с маслом и яйцом
Обед: рассольник с говядиной
Ужин: тушёная капуста с котлетой и салатом из моркови
🍞Вторник
Завтрак: сырники со сметаной
Обед: борщ со сметаной и чёрным хлебом
Ужин: картофельное пюре с куриным филе и огурчиками
🥗Среда
Завтрак: овсянка на молоке с фруктами
Обед: гречка с тушёной печенью и салатом из свёклы
Ужин: рыбные котлеты с овощами на пару
🍲Четверг
Завтрак: яичница с колбасой и хлебом
Обед: щи из квашеной капусты
Ужин: макароны с тушёной курицей и зеленью
🍛 Пятница
Завтрак: творожная запеканка с изюмом
Обед: рис с овощами и котлетой
Ужин: плов с курицей и салатом из свежих овощей
🍕Суббота
Завтрак: блины с в
Уважаемые Пенсионеры, их родственники и друзья❗️ Наконец-то в МАХ появился канал Пенсионеры 👵🏻👴🏻 Здесь вас ждёт масса полезного, интересного и душевного контента. Заходите, у нас интересно! Чтобы канал всегда был под рукой — https://clcker.ru/link/b/698811
Мягкий, влажный и невероятно ароматный — этот пирог буквально тает во рту! Никакой возни с дрожжами, всего пару движений — и у вас на столе домашняя выпечка, которую невозможно не полюбить. Обязательно испеките — соседи точно не зря в восторге! НЕЖНЕЙШИЙ ПИРОГ «4 СТАКАНА» ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Кефир — 1 стакан ✅ Сахар — 1 стакан Смотреть рецепт 👉 https://clcker.ru/link/b/700948?erid=2Vtzqvp6t99