Фильтр
10 авторитетных авторов книг о правильном питании
Мир здорового питания полон разнообразных мнений и подходов. Чтобы разобраться в этом многообразии, стоит обратиться к авторитетным источникам – ученым и врачам, которые посвятили свою жизнь изучению питания и его влияния на здоровье человека.1. Майкл Грегер, доктор медицинских наук
• Ключевая идея: Растительная диета – основа здорового питания.
• Цитата: "Самая лучшая диета – та, которую вы можете придерживаться всю жизнь. И, как показывает наука, самая здоровая диета – преимущественно растительная."
• Книга: "Как не сдохни! Еда в борьбе за жизнь"
2. Колин Кэмпбелл, доктор философии
• Ключевая идея: Растительная диета может предотвратить и
Дыши глубже: почему кислород так важен для нашего здоровья?
Мы все знаем, что кислород – это жизнь. Но почему он так важен для нашего организма? Давайте разберемся вместе.Кислород – топливо для наших клеток
Каждый процесс в нашем организме – от работы мозга до пищеварения – требует энергии. А энергия эта получается в результате окисления питательных веществ с помощью кислорода. Если сравнить наше тело с автомобилем, то кислород – это бензин, без которого мы просто не сможем двигаться.
Что происходит, когда кислорода недостаточно?
• Хроническая усталость: Постоянное чувство усталости, даже после полноценного отдыха.
• Снижение иммунитета: Частые простуды и другие заболевания.
• Проблемы с
Изменена обложка группы
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Кухонный робот Майкук: больше времени для себя! Хотите наслаждаться вкусной домашней едой, не проводя часы на кухне? Наш кухонный робот - это ваш личный шеф-повар! 35 функций в одном устройстве помогут вам автоматизировать рутинные задачи и приготовить любое блюдо легко и быстро.
2.Майкук: здоровое питание без усилий! Мечтаете о сбалансированном рационе, но не знаете, как его составить? С нашим кухонным роботом это просто! Автоматизируйте приготовление полезных блюд и наслаждайтесь вкусной и здоровой пищей каждый день.
Скрыть информацию
Участники2
Фото из альбомов