Предыдущая публикация
Фильтр
🌏Всемирная организация здравоохранения определила безопасную суточную порцию соли для взрослого человека: не больше 5 г, а это примерно 1 чайная ложка.
🧂Избыток соли в организме негативно сказывается на здоровье:
•приводит к повышению артериального давления;
•способствует развитию атеросклероза мозговых и сердечных сосудов, инфаркта миокарда и инсульта;
•ухудшает память и снижает работоспособность;
•снижает действие лекарств, применяемых для лечения сахарного диабета, ревматизма, гипертонической болезни; •приводит к дефициту калия и потери кальция (может стать причиной остеопороза);
•накапливается в суставах и тканях, меняя их структуру и нарушая функции.
В памятке о том,
🧂Избыток соли в организме негативно сказывается на здоровье:
•приводит к повышению артериального давления;
•способствует развитию атеросклероза мозговых и сердечных сосудов, инфаркта миокарда и инсульта;
•ухудшает память и снижает работоспособность;
•снижает действие лекарств, применяемых для лечения сахарного диабета, ревматизма, гипертонической болезни; •приводит к дефициту калия и потери кальция (может стать причиной остеопороза);
•накапливается в суставах и тканях, меняя их структуру и нарушая функции.
В памятке о том,
Позаботьтесь о своём будущем ❤️
Ваше здоровье – это самый ценный актив. Государство ежегодно дает возможность проверить его состояние бесплатно по полису ОМС в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
📌 Что изменилось в диспансеризации с 2026 года, кто может пройти, какие новые анализы добавили – читайте в карточках.
Ваше здоровье – это самый ценный актив. Государство ежегодно дает возможность проверить его состояние бесплатно по полису ОМС в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
📌 Что изменилось в диспансеризации с 2026 года, кто может пройти, какие новые анализы добавили – читайте в карточках.
Запись через портал Госуслуг — это удобный и быстрый от способ получить талон к врачу, не выходя из дома.
Вы можете записаться к следующим специалистам:
* Врач общей практики
* Терапевт-участковый
* Педиатр-участковый
* Хирург
* Акушер-гинеколог
* Оториноларинголог (ЛОР)
* Офтальмолог (окулист)
* Стоматолог-терапевт
Как записаться через Госуслуги:
1. Авторизация: Зайдите на сайт gosuslugi.ru или в мобильное приложение и авторизуйтесь под своей учётной записью. Убедитесь, что ваша учётная запись подтверждена.
2. Поиск услуги: В строке поиска введите "Запись к врачу" или найдите раздел "Здоровье" - > "Запись на приём к врачу".
3. Выбор пациента: Укажите, ко
Вы можете записаться к следующим специалистам:
* Врач общей практики
* Терапевт-участковый
* Педиатр-участковый
* Хирург
* Акушер-гинеколог
* Оториноларинголог (ЛОР)
* Офтальмолог (окулист)
* Стоматолог-терапевт
Как записаться через Госуслуги:
1. Авторизация: Зайдите на сайт gosuslugi.ru или в мобильное приложение и авторизуйтесь под своей учётной записью. Убедитесь, что ваша учётная запись подтверждена.
2. Поиск услуги: В строке поиска введите "Запись к врачу" или найдите раздел "Здоровье" - > "Запись на приём к врачу".
3. Выбор пациента: Укажите, ко
Обучение первой помощи для всех жителей Югры 🚑
В округе продолжается проект по развитию навыков экстренной помощи. Это бесплатные курсы для всех желающих в медицинских организациях округа и других площадках. Подробности – в карточках.
📍 Записаться на обучение можно через сайты медицинских организаций в разделе «Обучение первой помощи» или по ссылке vk.cc/cTBjFi
В округе продолжается проект по развитию навыков экстренной помощи. Это бесплатные курсы для всех желающих в медицинских организациях округа и других площадках. Подробности – в карточках.
📍 Записаться на обучение можно через сайты медицинских организаций в разделе «Обучение первой помощи» или по ссылке vk.cc/cTBjFi
🥶Признаки и симптомы обморожения:
-потеря чувствительности поражённых участков;
-ощущение покалывания или пощипывания;
-побеление кожи (1 степень обморожения);
-волдыри (2 степень обморожения). Заметно только после отогревания;
-потемнение и отмирание (3 степень обморожения). Возможно через 6-12 часов.
🔹Первая помощь при обморожении:
1.Срочно уйдите в тепло (на холоде растирать и греть поражённые участки тела бесполезно и опасно).
2.Снимите холодную одежду.
3.На поражённую поверхность наложите теплоизолирующую повязку (не пережимая обмороженный участок) например, такую:слой марли, толстый слой ваты, вновь слой марли, а сверху клеенку или прорезиненную ткань, обернуть шер
-потеря чувствительности поражённых участков;
-ощущение покалывания или пощипывания;
-побеление кожи (1 степень обморожения);
-волдыри (2 степень обморожения). Заметно только после отогревания;
-потемнение и отмирание (3 степень обморожения). Возможно через 6-12 часов.
🔹Первая помощь при обморожении:
1.Срочно уйдите в тепло (на холоде растирать и греть поражённые участки тела бесполезно и опасно).
2.Снимите холодную одежду.
3.На поражённую поверхность наложите теплоизолирующую повязку (не пережимая обмороженный участок) например, такую:слой марли, толстый слой ваты, вновь слой марли, а сверху клеенку или прорезиненную ткань, обернуть шер
✅шапки и варежки из шерсти или на меху;
✅шерстяные носки и свободная, нетесная обувь;
✅помните про правило 3 слоев: наденьте термобелье или кофту из натуральных тканей, тёплый свитер и пуховик;
❌не носите украшения в сильные морозы, особенно сделанные из металла.
ВАЖНО❗ Не курите и не употребляйте алкоголь на улице или перед выходом на мороз! Чтобы не замёрзнуть, лучше перед прогулкой хорошо поесть и выпить горячий напиток.
Фото:из сети интернет.
#здоровье86
✅шерстяные носки и свободная, нетесная обувь;
✅помните про правило 3 слоев: наденьте термобелье или кофту из натуральных тканей, тёплый свитер и пуховик;
❌не носите украшения в сильные морозы, особенно сделанные из металла.
ВАЖНО❗ Не курите и не употребляйте алкоголь на улице или перед выходом на мороз! Чтобы не замёрзнуть, лучше перед прогулкой хорошо поесть и выпить горячий напиток.
Фото:из сети интернет.
#здоровье86
🔹Сегодня бригады скорой медицинской помощи дежурят на специально оборудованных местах традиционных крещенских купаний. Медики обеспечивают безопасность купающихся совместно с сотрудниками МЧС и правоохранительных органов.
💬«В Октябрьском районе действует две купели, куда были направлены наши бригады, готовые в любой момент оказать гражданам первую помощь и при необходимости доставить в стационар. Настоятельно рекомендую воздержаться от купания в ледяной воде тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, проблемы с желудочно-кишечным трактом, органами зрения, дыхания, мочеполовой и нервной системой. Резкая смена температуры может привести к спазму сосудов, что станови
💬«В Октябрьском районе действует две купели, куда были направлены наши бригады, готовые в любой момент оказать гражданам первую помощь и при необходимости доставить в стационар. Настоятельно рекомендую воздержаться от купания в ледяной воде тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, проблемы с желудочно-кишечным трактом, органами зрения, дыхания, мочеполовой и нервной системой. Резкая смена температуры может привести к спазму сосудов, что станови
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Официальное сообщество Бюджетного учреждения Ханты-Мансийского автономного округа-Югры
"Октябрьская районная больница"
График работы учреждения
Пн - Пт: с 8.30 до 16.42
Обед: с 13.00 до 14.00
Сб., Вс: выходные
ВКонтакте: https://vk.com/okrb_hmao
Telegram: https://t.me/oktmed
- 73467820344
- ул.Медицинская д.3, пгт. Октябрьское (Октябрьский район)
Скрыть информацию
Фото из альбомов