Предыдущая публикация
Фильтр
Откуда в ваших травах тяжелые металлы — разбор главных рисков для травников и фитотерапии
Мы часто слышим, что «природные» средства безопаснее синтетических аналогов, и травники советуют заготавливать сырье вдали от города, но не все задумываются: почему эта рекомендация жизненно важна? Сегодня попробуем разобрать вопрос, который волнует каждого, кто хоть раз пробовал чай или настойку из дикорастущих растений — как вовсе нежданно в наших травах оказываются тяжелые металлы и чем это опасно для здоровья.
ПЬЮ РИСОВЫЙ КВАС ВСЁ ЛЕТО — И О СУСТАВАХ НЕ ВСПОМИНАЮ ЦЕЛЫЙ ГОД!
Простой, натуральный и невероятно полезный напиток.
Этот рисовый квас — не просто вкусный прохладный напиток, а настоящее домашнее средство для суставов и всего организма!
Этот рисовый квас — не просто вкусный прохладный напиток, а настоящее домашнее средство для суставов и всего организма!
Чем полезен рисовый квас?
Снимает воспаления в суставах Выводит лишнюю соль и шлаки Улучшает обмен веществ Укрепляет иммунитет Отлично утоляет жажду в жару 
Что понадобится:4 ст. л. риса (лучше нешлифованный или индийский морской)
3 ст. л. сахара или мёда
1 ст. л. изюма
1 литр воды
Как приготовить:
Рис промойте, залейте водой, добавьте сахар и изюм.
Накройте банку марлей и оставьте при комнатной температуре на 3–4 дПочему важно делать упражнения для стоп при боли и неприятных ощущениях в ногах?
1. Улучшение кровообращения. Упражнения стимулируют кровоток в нижних конечностях, что помогает уменьшить отёки, снять усталость и ускорить выведение продуктов обмена, вызывающих боль и ноющую усталость. 2. Укрепление мышц и связок стопы. Регулярная нагрузка на мышцы стопы повышает их тонус и эластичность, поддерживая своды стопы и снижая нагрузку на суставы и позвоночник. 3. Предотвращение плоскостопия и деформаций. Упражнения помогают сохранить правильную форму стопы, что снижает риски развития плоскостопия и связанных с ним болевых синдромов. 4. Снижение мышечного напряжения и усталости. Массаж00:23
загрузка
Показать ещё