Предыдущая публикация
Фильтр
📅С 19 по 25 января - "Неделя популяризации подсчета калорий".
Здоровое питание является основой для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма, сохранения здоровья, профилактики заболеваний и активного долголетия.
Контроль калорийности рациона способствует увеличению приверженности здоровому питанию. Соблюдение энергетического равновесия является ключевым моментом в профилактике ожирения.
Пища является для человека источником энергии и питательных веществ. Калория – единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Для поддержания здоровья и нормальной массы тела калорийность (энергетическая ценность) рациона должна соответствовать расходам на физическую и двигательн
Здоровое питание является основой для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма, сохранения здоровья, профилактики заболеваний и активного долголетия.
Контроль калорийности рациона способствует увеличению приверженности здоровому питанию. Соблюдение энергетического равновесия является ключевым моментом в профилактике ожирения.
Пища является для человека источником энергии и питательных веществ. Калория – единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Для поддержания здоровья и нормальной массы тела калорийность (энергетическая ценность) рациона должна соответствовать расходам на физическую и двигательн
Продолжает свою работу единый федеральный чат Комитета семей воинов Отечества по оказанию медико-психологической поддержки семьям и участникам специальной военной операции (СВО) в круглосуточном режиме.
В чате работает команда опытных высококвалифицированных медицинских психологов, которые оказывают бесплатные медико-психологические консультации по различным тревожным состояниям. Общение в чате анонимное, без запроса персональных данных. Обратиться в чат может житель любого региона страны в круглосуточном формате, независимо от часового пояса.
Сегодня запрос на цифровой формат общения, когда не надо идти к психологу. За год работы чата специалистами отработано более 22 000 индивидуальных
В чате работает команда опытных высококвалифицированных медицинских психологов, которые оказывают бесплатные медико-психологические консультации по различным тревожным состояниям. Общение в чате анонимное, без запроса персональных данных. Обратиться в чат может житель любого региона страны в круглосуточном формате, независимо от часового пояса.
Сегодня запрос на цифровой формат общения, когда не надо идти к психологу. За год работы чата специалистами отработано более 22 000 индивидуальных
🏥В ОГБУЗ «Прохоровская ЦРБ» требуются сотрудники на вакансии:
• Врач-педиатр участковый
• Врач общей практики (семейный врач)
• Врач-хирург
• Врач-эпидемиолог
• Психолог
• Юрисконсульт
• Заведующий хозяйством
По вопросам трудоустройства обращаться по телефону отдела кадров:
☎8 (47242) 2-24-38.
#Прохоровскаяцентральнаярайоннаябольница
• Врач-педиатр участковый
• Врач общей практики (семейный врач)
• Врач-хирург
• Врач-эпидемиолог
• Психолог
• Юрисконсульт
• Заведующий хозяйством
По вопросам трудоустройства обращаться по телефону отдела кадров:
☎8 (47242) 2-24-38.
#Прохоровскаяцентральнаярайоннаябольница
📅С 12 по 18 января- "Неделя продвижения активного образа жизни".
Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Низкая ФА увеличивает риск развития:👇
👆Ишемической болезни сердца на 30 %
👆Сахарного диабета 2 типа на 27 %.
👆Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25 %
🎯Основные рекомендации:
✅Минимум 150-300 минут или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели.
✅Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увели
Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Низкая ФА увеличивает риск развития:👇
👆Ишемической болезни сердца на 30 %
👆Сахарного диабета 2 типа на 27 %.
👆Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25 %
🎯Основные рекомендации:
✅Минимум 150-300 минут или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели.
✅Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увели
Бросить курить в новом году возможно, но процесс требует подготовки и мотивации. Новый год может стать психологической точкой перехода: хочется начать «с чистого листа»
А мы подготовили для вас несколько советов:👇
✏Важно чётко определить причины отказа от курения и записать их. Рекомендуется формулировать их в позитивном ключе: «Я хочу бросить курить, чтобы...». Например: поддерживать здоровье, легко дышать полной грудью.
✏Определить дату — например, 7 января — символичная дата, которая может стать отправной точкой.
✏Решить для себя будете ли вы бросать курить сразу или постепенно. Если постепенно, установить промежуточные цели — например, каждый день уменьшать количество выкуриваемы
А мы подготовили для вас несколько советов:👇
✏Важно чётко определить причины отказа от курения и записать их. Рекомендуется формулировать их в позитивном ключе: «Я хочу бросить курить, чтобы...». Например: поддерживать здоровье, легко дышать полной грудью.
✏Определить дату — например, 7 января — символичная дата, которая может стать отправной точкой.
✏Решить для себя будете ли вы бросать курить сразу или постепенно. Если постепенно, установить промежуточные цели — например, каждый день уменьшать количество выкуриваемы
В Белгородской области работает чат-бот для записи к врачу в национальном мессенджере MAX
Сервис создан, чтобы упростить процесс записи на приём. Теперь не нужно звонить в регистратуру или заходить на портал Госуслуг. Всё делается прямо в мессенджере за несколько минут.
Через чат-бота можно записаться к врачу, проверить активные записи или отменить приём. Интерфейс простой и понятный для людей любого возраста.
Попробовать новый сервис и записаться к врачу можно по ссылке: clck.ru/3RBC3k.
#Прохоровскаяцентральнаярайоннаябольница
Сервис создан, чтобы упростить процесс записи на приём. Теперь не нужно звонить в регистратуру или заходить на портал Госуслуг. Всё делается прямо в мессенджере за несколько минут.
Через чат-бота можно записаться к врачу, проверить активные записи или отменить приём. Интерфейс простой и понятный для людей любого возраста.
Попробовать новый сервис и записаться к врачу можно по ссылке: clck.ru/3RBC3k.
#Прохоровскаяцентральнаярайоннаябольница
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Сообщество для общения пациентов и врачей Прохоровского района
- 8 (47242) 2-17-62
- Белгородская область, п. Прохоровка, ул. Лермонтова, 54, пгт. Прохоровка (Прохоровский район)
Скрыть информацию
Фото из альбомов