Предыдущая публикация
Фильтр
Мелатонин: гормон красоты и сна
Привет, мои дорогие! Сегодня поговорим о мелатонине — гормоне, который не только отвечает за наш сон, но и творит чудеса с нашей кожей! 💖
Что такое мелатонин?
Мелатонин — это гормон, вырабатываемый нашей железой шишковидной, который помогает регулировать биологические часы организма. Он вырабатывается в ответ на темноту, что помогает нам засыпать и пробуждаться. Но его влияние на здоровье и красоту не ограничивается только сном!
Как мелатонин влияет на вашу кожу?
1. Антиоксидантная защита:
Мелатонин обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые защищают клетки кожи от свободных радикалов. Это означает меньше морщин и более свежий вид! 😍
2. Восст
Привет, мои дорогие! Сегодня поговорим о мелатонине — гормоне, который не только отвечает за наш сон, но и творит чудеса с нашей кожей! 💖
Что такое мелатонин?
Мелатонин — это гормон, вырабатываемый нашей железой шишковидной, который помогает регулировать биологические часы организма. Он вырабатывается в ответ на темноту, что помогает нам засыпать и пробуждаться. Но его влияние на здоровье и красоту не ограничивается только сном!
Как мелатонин влияет на вашу кожу?
1. Антиоксидантная защита:
Мелатонин обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые защищают клетки кожи от свободных радикалов. Это означает меньше морщин и более свежий вид! 😍
2. Восст
Прогестерон: секрет упругой кожи
Доброго времени суток! Это Евгения, и сегодня мы разберемся с тем, как прогестерон влияет на тонус и упругость нашей кожи. Знали ли вы, что этот гормон не только регулирует множество процессов в организме, но и играет важную роль в красоте вашего лица? 🌼
Что такое прогестерон?
Прогестерон — это гормон, который производится в основном яичниками и отвечает за подготовку организма к беременности. Но его полезные свойства распространяются не только на репродуктивную систему. Он поддерживает здоровье кожи, стимулируя выработку коллагена и удерживая влагу. 💧 Это особенно важно, поскольку с возрастом уровень прогестерона может снижается, что следует за собой и
Доброго времени суток! Это Евгения, и сегодня мы разберемся с тем, как прогестерон влияет на тонус и упругость нашей кожи. Знали ли вы, что этот гормон не только регулирует множество процессов в организме, но и играет важную роль в красоте вашего лица? 🌼
Что такое прогестерон?
Прогестерон — это гормон, который производится в основном яичниками и отвечает за подготовку организма к беременности. Но его полезные свойства распространяются не только на репродуктивную систему. Он поддерживает здоровье кожи, стимулируя выработку коллагена и удерживая влагу. 💧 Это особенно важно, поскольку с возрастом уровень прогестерона может снижается, что следует за собой и
Как фрукты и овощи придают сияние вашей коже?
Привет, дорогие подписчики! Сегодня я хочу поговорить о том, почему фрукты и овощи — ваши лучшие друзья на пути к здоровой и сияющей коже. 🌼Вы когда-нибудь задумывались, как ваше питание влияет на состояние кожи? Фрукты и овощи — настоящие супер продукты, полные витаминов и минералов, которые помогают достичь того самого здорового блеска и отличного тонуса! 💖
1. Витамины для сияния:
- Витамин С, содержащийся в цитрусовых, киви и ягодах, способствует выработке коллагена, который отвечает за упругость кожи и ее нежный свет.
- Витамин А, найденный в моркови и сладком картофеле, помогает улучшить текстуру и делает кожу более гладкой.
2. Антиок
Натуральные и органические средства, в чем разница?
Часто с этим вопросом возникает путаница и недопонимание.На самом деле, все просто.
Натуральными могут называться средства в которых есть натуральные компоненты (часто это масла
и экстракты). А это сейчас почти все средства на рынке сейчас.
Органические средства это те, в которых почти все ингредиенты органические и натуральные.
В ее составе нет химических красителей, консервантов, силиконов.
Значит ли это, что нужно использовать только органические средства?
Здесь сам каждый должен выбрать сам.
На этом хочу закончить пост. Вы разделяете эти понятия? Есть такое, что пользуетесь только органической
косметикой?
Гипоаллергенные продукты (про косметические средства)
Гипоаллергенные продукты — это средства, которые разработаны с учетом минимизации риска возникновения аллергических реакций. Они содержат меньше потенциально раздражающих ингредиентов и проходят специальные тесты на безопасность. Однако стоит помнить, что "гипоаллергенный" не означает "абсолютно неаллергенный" — у каждого человека индивидуальная реакция на компоненты.
Часто у них более нейтральная отдушка, т.е не будет выраженного запаха.
1. Минимизация риска аллергии: Гипоаллергенные формулы содержат меньше агрессивных химикатов, ароматизаторов и красителей, что снижает вероятность раздражений и аллергий, особенно для чувствительной к
Гипоаллергенные продукты — это средства, которые разработаны с учетом минимизации риска возникновения аллергических реакций. Они содержат меньше потенциально раздражающих ингредиентов и проходят специальные тесты на безопасность. Однако стоит помнить, что "гипоаллергенный" не означает "абсолютно неаллергенный" — у каждого человека индивидуальная реакция на компоненты.
Часто у них более нейтральная отдушка, т.е не будет выраженного запаха.
1. Минимизация риска аллергии: Гипоаллергенные формулы содержат меньше агрессивных химикатов, ароматизаторов и красителей, что снижает вероятность раздражений и аллергий, особенно для чувствительной к
Если говорить про осанку в контексте состояния лица, то первым делом мы обращаем внимание на шею и все, что непосредственно связано с ее состоянием.
На картинке самый распространенное сейчас "нарушение" - компьютерная шея.
Очень многие так сидят за компьютером и не только. Как результат зажим в затылке.
Голова уезжает вперед (в норме она должна быть над плечевым суставом), она словно немного запрокинута.
Что мы получаем?
Вначале нам, кажется что все нормально, но если ничего не делать, то кроме некрасивой картинки мы будем замечать изменения, которые будут связаны с этим зажимом.
Давайте разберем чем это грозит.🔽
- головные боли
-отечность лица
-холка
-визуальное уменьшение длины шеи
На картинке самый распространенное сейчас "нарушение" - компьютерная шея.
Очень многие так сидят за компьютером и не только. Как результат зажим в затылке.
Голова уезжает вперед (в норме она должна быть над плечевым суставом), она словно немного запрокинута.
Что мы получаем?
Вначале нам, кажется что все нормально, но если ничего не делать, то кроме некрасивой картинки мы будем замечать изменения, которые будут связаны с этим зажимом.
Давайте разберем чем это грозит.🔽
- головные боли
-отечность лица
-холка
-визуальное уменьшение длины шеи
Как подтянуть овал лица без операций?
Сначала давайте перечислим причины почему ткани "плывут" и смещаются вниз, что так расстраивает.В медицине для такого состояния есть термин - птоз.
И кажется, что с возрастом кожа просто растягивается и повисает, потому что есть гравитация. Но дело не только в этом.
Кстати, теорию гравитационного птоза опроверг французский ученый и хирург Клод Ле Луарн в 2007 году.
Назвав главной причиной птоза структурные перестройки тканей лица, т.е. изменения в состоянии тканей, тонуса, объема, длины.
-спазм и укорочение жевательных мышц
-стираемость зубов, уменьшение их длины и объема
-потеря объема мышечной ткани с возрастом
-возрастная резорбция костей
-отеки
-з
Антивозрастной Уход за Кожей 🌟
С возрастом наша кожа нуждается в особом внимании. Вот несколько секретов для сохранения молодости и красоты!
▎Почему это важно?
• Потеря коллагена: Кожа теряет упругость.
• Сухость: Увлажнённость снижается, происходят поломки в эпидермальном барьере (не всегда)
• Замедление обновления: Клетки обновляются медленнее.
• Влияние внешней среды: Ультрафиолет и загрязнения ускоряют старение. Фотостарение.
▎Ключевые ингредиенты
✨ Ретинол: Уменьшает морщины. Стимулирует выработку коллагена.
🌿 Пептиды: Стимулируют коллаген.
🍊 Антиоксиданты: Защищают и осветляют.
🔬 Кислоты (AHA/BHA): Улучшают текстуру кожи, осветляют, увлажняют, поддерживают рН кожи.
▎Правил
С возрастом наша кожа нуждается в особом внимании. Вот несколько секретов для сохранения молодости и красоты!
▎Почему это важно?
• Потеря коллагена: Кожа теряет упругость.
• Сухость: Увлажнённость снижается, происходят поломки в эпидермальном барьере (не всегда)
• Замедление обновления: Клетки обновляются медленнее.
• Влияние внешней среды: Ультрафиолет и загрязнения ускоряют старение. Фотостарение.
▎Ключевые ингредиенты
✨ Ретинол: Уменьшает морщины. Стимулирует выработку коллагена.
🌿 Пептиды: Стимулируют коллаген.
🍊 Антиоксиданты: Защищают и осветляют.
🔬 Кислоты (AHA/BHA): Улучшают текстуру кожи, осветляют, увлажняют, поддерживают рН кожи.
▎Правил
Почему отёчность — это плохо и можно ли пить мочегонные препараты
"Пока доехала до дачи, ноги отекли так, что ремешки сандалий впились в кожу, и было больно ходить" (с)🤔Итак, можно ли убрать застой жидкости без мочегонных препаратов?
Для начала давайте поймем, почему отёки ОПАСНЫ (и это не только про внешность):
1. «Токсичная ловушка».
Застойная жидкость — это рассадник продуктов распада. Результат: хроническая усталость, интоксикация, целлюлит — «апельсиновая корка».
2. Лишние +3-5 кг «фантомного» веса.
Правильное питание и тренировки не дают результата: отеки маскируют реальные результаты снижения веса и добавляют лишние килограммы.
3. Риск для сердца и сосудов.
Лишняя жидкость — эт
загрузка
Показать ещё