Предыдущая публикация
ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ: ОПАСНЫЕ ИЛИ БЕЗОПАСНЫЕВлияют ли пищевые добавки на здоровье? Скажем так, шарахаться от них не стоит, но, выбирая, чем бы перекусить, приглядывайтесь, что там за циферки и буковки на упаковке. Многие врачи замечают: чем больше \"усовершенствованных\" продуктов на прилавках, тем выше число страдающих депрессией, болеющих диабетом, ожирением, астмой...Каждой пищевой добавке, кроме буквы Е, соответствует код из трех или четырех цифр, в котором спрятано полное название соединения (например, Е-211). По поводу значения буквы мнения расходятся: одни источники утверждают, что она обозначает Европу, другие считают, что это первая буква английского слова \"edible\" съедобный.1 - означает красители;2 - консерванты;3 - антиокислители (они предотвращают порчу продукта);4 - стабилизаторы (сохраняют его консистенцию);5 - эмульгаторы (поддерживают структуру);6 - усилители вкуса и аромата;9 - антифламинговые, то есть противопенные вещества.Конечно, существуют совершенно безвредные добавки, но их совсем небольшое число. Например, в детском питании в качестве консерванта используется витамин C или при более простых технологиях - цитрат лимонной кислоты.Еще:Е100 - куркумин (краситель), добавляется в соусы, готовые блюда с рисом, варенье, рыбные паштеты.Е363 - янтарная кислота (подкислитель), содержится в десертах, супах, бульонах, сухих напитках.Е504 - карбонат магния (разрыхлитель теста), встречается в сыре, жевательной резинке, пищевой соли.Е957 - тауматин (подсластитель) может попасться в мороженном, сухофруктах, жевательной резинке без сахара.В любом случае лучше не давать их детям, которым ещё не исполнилось 5 лет.Наиболее вредные пищевые добавки представлены в таблицеусловные обозначения :О! - опасныйОО! - очень опасный(З) - запрещенныйРК - вызывает кишечные расстройстваРД - нарушает артериальное давлениеС - сыпьР - ракообразующийРЖ - вызывает расстройство желудкаХ - холестеринП - подозрительныйВК - вреден для кожи
МОРКОВЬ - КЛАДЕЗЬ ЗДОРОВЬЯ
Людям, чья профессия связана с постоянной нагрузкой на глаза, систематическое употребление моркови просто необходимо: она обеспечивает полноценное питание оптической системы человека.
Кроме того: вещества, содержащиеся в ней, улучшают снабжение тканей кислородом, кроветворение. Морковный сок рекомендован при сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях почек, печени.
Морковный сок с успехом применяется для снижения кислотности желудка. Принимать его нужно натощак по 100 мл 1 раз в день.
Сок лучше усваивается в сочетании с молоком или сливками.
При кашле.
Сок моркови пополам с молоком несколько раз в день по 1/2 стакана. Вместо молока можно добавить жирных сливок: 1 ст. ложку на 100 мл сока.
При хроническом бронхите.
4-6 раз в день пить смесь сока с кипяченым горячим молоком и медом в пропорциях 1:1:0,2. Эту смесь настоять 4-5 часов, пить теплой по 1/4 стакана.
При воспалении полости рта и ангине полощите горло свежим соком.
Для нормализации функции печени.
Смесь морковного и свекольного соков 1:1 по 100 мл до еды.
Желчно-каменная болезнь.
Смесь морковного, огуречного, свекольного соков 1:1:1.
Количество морковного сока, которое можно употреблять, зависит от состояния здоровья и может составлять от половины до 1-2 литров ежедневно.
РЕЦЕПТ ХОЛОДЦА ПОЛЕЗНОГО ДЛЯ СУСТАВОВ
Если вы стали замечать, что ваши суставы дают о себе знать – то в одном месте кольнет, то в другом скрипнет – включайте в свой рацион питания продукты, содержащие желатин. Такие продукты, готовые к употреблению, вы можете приобрести в магазинах – холодцы, студни, заливные мясо и рыбу, мармелад и т.д. Но, учитывая, что не всегда можно приобрести товар надлежащего качества, всегда полезнее и выгоднее приготовить самому продукт питания, тем более необходимый для укрепления вашего здоровья.
Итак, приготовление холодца из говядины.
Прежде всего, на рынке у частника покупаем мотолыгу.
Мотолыга - это верхняя часть ноги животного. Она бывает задняя и передняя. На задней мяса больше, а на передней хороша та часть, которая используется именно для загустения жидкости – желатин. Кстати, на рынке вам ее порубят, чтобы при варке мотолыга поместилась в кастрюлю, в которой вы будете ее варить.
2. Все мясо с костями промываете хорошо, укладываете и заливаете водой так, чтобы уровень воды над мясом был выше примерно на 7-10 см. Ставите на плиту, доводите до кипения, снимаете шумовкой пену, убавляете огонь до минимума и варите 6-7 часов. Конечно, под крышкой!
3. Через 6-7 часов , добавляете пару морковок, репчатый лук в шелухе, предварительно хорошо промытые, и варите до готовности моркови, после чего кладете лавровый лист, соль по вкусу и продолжаете варить еще минут 15-20.
Кастрюлю с готовым мясом снимаете с огня, вынимаете овощи, мотолыгу. Отделяете кости (Кости можно отдать собачке!). Бульон процеживаете.
4. Морковку мелко крошите, мясо можно порезать или провернуть через мясорубку, добавляете чеснок, молотый черный перец, мешаете и выкладываете в формы для холодца. Аккуратно сверху заливаете бульоном.
5. Заполненные емкости ставите в холодильник для загустения.
Какие ингредиенты понадобятся для приготовления:
• Мотолыга;
• Морковь;
• Лук;
• лавровый лист;
• соль.
Рецепт холодца полезного для суставовЕсли вы стали замечать, что ваши суставы дают о себе знать – то в одном месте кольнет, то в другом скрипнет – включайте в свой рацион питания продукты, содержащие желатин. Такие продукты, готовые к употреблению, вы можете приобрести в магазинах – холодцы, студни, заливные мясо и рыбу, мармелад и т.д. Но, учитывая, что не всегда можно приобрести товар надлежащего качества, всегда полезнее и выгоднее приготовить самому продукт питания, тем более необходимый для укрепления вашего здоровья.Итак, приготовление холодца из говядины.Прежде всего, на рынке у частника покупаем мотолыгу.Мотолыга — это верхняя часть ноги животного. Она бывает задняя и передняя. На задней мяса больше, а на передней хороша та часть, которая используется именно для загустения жидкости – желатин. Кстати, на рынке вам ее порубят, чтобы при варке мотолыга поместилась в кастрюлю, в которой вы будете ее варить.2. Все мясо с костями промываете хорошо, укладываете и заливаете водой так, чтобы уровень воды над мясом был выше примерно на 7-10 см. Ставите на плиту, доводите до кипения, снимаете шумовкой пену, убавляете огонь до минимума и варите 6-7 часов. Конечно, под крышкой!3. Через 6-7 часов , добавляете пару морковок, репчатый лук в шелухе, предварительно хорошо промытые, и варите до готовности моркови, после чего кладете лавровый лист, соль по вкусу и продолжаете варить еще минут 15-20.Кастрюлю с готовым мясом снимаете с огня, вынимаете овощи, мотолыгу. Отделяете кости (Кости можно отдать собачке!). Бульон процеживаете.4. Морковку мелко крошите, мясо можно порезать или провернуть через мясорубку, добавляете чеснок, молотый черный перец, мешаете и выкладываете в формы для холодца. Аккуратно сверху заливаете бульоном.5. Заполненные емкости ставите в холодильник для загустения.Какие ингредиенты понадобятся дял приготовления:- Мотолыга- Морковь- Лук- лавровый лист- сольХолодец готов. Приятного аппетита! Всем здоровья!
🪖 В Курской области продолжаются ожесточенные бои.
Российские Вооруженные Силы наносят ощутимые удары по позициям ВСУ, уничтожая живую силу и технику.
Группировка "Север" эффективно выполняет поставленные задачи, освобождая территорию от противника.
📹 Подробности о масштабах потерь ВСУ и успехах российской армии – в нашем видео!
Фильтр
Фонд президентских грантов поддержал юных спортсменов с ограниченными возможностями
В семь лет Даниил, передвигающийся на коляске из-за врожденной аномалии, попросил у Деда Мороза лыжи. Его родители не знали, как исполнить эту мечту, но мама написала старшему тренеру паралимпийской сборной Ирине Громовой. Под ее руководством Даня начал серьезно тренироваться и к 12 годам выполнил первый взрослый разряд. Теперь его новая цель – войти в паралимпийскую сборную России по лыжным гонкам и биатлону.Даниил – участник проекта «Отчаянные мечтатели: путь к самостоятельности». Этот проект получил поддержку почти 4 миллиона рублей по итогам первого конкурса Фонда президентских грантов 2026 года. Органи
«Москва слезам не верит» — фильм, который не стареет
В этих эпизодах нет лишних слов, но есть вся жизнь. Ожидание встречи, к которой готовились сердцем. Одиночество, которое делает женщину сильной, но незаметно закрывает душу. И то самое необъяснимое «тянет», когда разум молчит, а чувства берут верх.
В этом фильме любовь не дается легко. Именно поэтому «Москва слезам не верит» и сегодня смотрят с тем же волнением — потому что он о реальных судьбах и настоящих эмоциях.
И в наше время вопросы чувств остаются прежними. Этой зимой выходит фильм о чувствах и выборе — "Первая", появится на больших экранах с 12 февраля.
Это фильм о молодом человеке, которому в наследство достается ночной клуб и
В этих эпизодах нет лишних слов, но есть вся жизнь. Ожидание встречи, к которой готовились сердцем. Одиночество, которое делает женщину сильной, но незаметно закрывает душу. И то самое необъяснимое «тянет», когда разум молчит, а чувства берут верх.
В этом фильме любовь не дается легко. Именно поэтому «Москва слезам не верит» и сегодня смотрят с тем же волнением — потому что он о реальных судьбах и настоящих эмоциях.
И в наше время вопросы чувств остаются прежними. Этой зимой выходит фильм о чувствах и выборе — "Первая", появится на больших экранах с 12 февраля.
Это фильм о молодом человеке, которому в наследство достается ночной клуб и
Сила России начинается с людей
В этих образах — судьбы, вера и надежда. Сегодня защитники России — это не только те, кто стоит на передовой, но и те, кто думает о будущем страны, о том, как сохранить жизни и укрепить безопасность.
Именно об этом говорил Владимир Путин на совещании, посвященном развитию автономных и беспилотных систем. Глава государства подчеркнул: такие технологии — не мода, а необходимость, путь к защите людей, замещению опасного труда и укреплению суверенитета России.
О сохранении жизней. Глава государства отдельно отметил важность того, чтобы опыт ветеранов спецоперации был востребован и в мирной жизни, в том числе при работе с гражданскими беспилотными системами. Это
В этих образах — судьбы, вера и надежда. Сегодня защитники России — это не только те, кто стоит на передовой, но и те, кто думает о будущем страны, о том, как сохранить жизни и укрепить безопасность.
Именно об этом говорил Владимир Путин на совещании, посвященном развитию автономных и беспилотных систем. Глава государства подчеркнул: такие технологии — не мода, а необходимость, путь к защите людей, замещению опасного труда и укреплению суверенитета России.
О сохранении жизней. Глава государства отдельно отметил важность того, чтобы опыт ветеранов спецоперации был востребован и в мирной жизни, в том числе при работе с гражданскими беспилотными системами. Это
В глубине вод таинственного пруда обитает она — черепаха Тортилла.
Её царство — ил, коряги и солнечный луч, едва проникающий сквозь толщу воды. Мир, куда случайно попадает тот, кто ищет большего, чем лежит на поверхности.
Именно в эту пучину судьба занесла Буратино — не утонуть, а найти. Найти не просто золотой ключик, давно утерянный Карабасом, а кое-что поважнее: мудрость, которая не торопится, но знает всё. Именно Тортилла пролила свет деревянному мальчишке на верных товарищей и тех, кто только делает вид. Её неторопливые слова оказались важнее любой спешки — потому что ключевые ответы всегда приходят в свой срок, даже если для этого нужно опуститься на самое дно.
Интересно, что та сам
Её царство — ил, коряги и солнечный луч, едва проникающий сквозь толщу воды. Мир, куда случайно попадает тот, кто ищет большего, чем лежит на поверхности.
Именно в эту пучину судьба занесла Буратино — не утонуть, а найти. Найти не просто золотой ключик, давно утерянный Карабасом, а кое-что поважнее: мудрость, которая не торопится, но знает всё. Именно Тортилла пролила свет деревянному мальчишке на верных товарищей и тех, кто только делает вид. Её неторопливые слова оказались важнее любой спешки — потому что ключевые ответы всегда приходят в свой срок, даже если для этого нужно опуститься на самое дно.
Интересно, что та сам
Как «Буратино» воспитывает патриотов?
Настоящий патриотизм живёт в умении ценить свою историю и культуру и передавать её дальше. Новый фильм «Буратино», который ждёт нас в кинотеатрах с 1 января, — это мост между поколениями, построенный на основе нашей родной классики.Это не просто динамичный и яркий блокбастер. Это глубокое и тёплое переосмысление истории, в которой зашифрованы черты нашего национального характера — смекалка, доброта, стремление к справедливости. Звёздный актёрский состав и прекрасная музыка делают эти вечные ценности близкими и понятными для современных детей.
Сводите свою семью на этот фильм. Пусть для ваших детей Буратино станет не просто сказочным героем, а частью т
Главный тренд соцсетей 2026
Заметили, как изменилось общение в соцсетях? В 2026 году главный тренд — это приватность и общение в узком кругу.Например, во ВКонтакте, который остается главной универсальной платформой, теперь растут не публичные страницы, а закрытые чаты и сообщества по интересам с доступом по приглашениям. Люди предпочитают делиться новостями и мнениями не для всех, а среди близких по духу.
Даже видео становится более личным. На платформах VK Video и Rutube набирает силу «социальное видео»: люди собираются на совместные просмотры и активно обсуждают все в чатах стримов, создавая ощущение личного присутствия.
А в нашем родном ОК, который всегда был пространством для семейно
В MAX появился «Цифровой ID»
А вы уже слышали о новом удобном способе не носить с собой паспорт? Национальный мессенджер MAX запустил сервис «Цифровой ID»!Теперь, чтобы купить товары 18+ (например, алкоголь или табак), достаточно открыть этот сервис в MAX и показать кассиру QR-код на экране своего смартфона. Ваш цифровой документ имеет точно такую же юридическую силу, как и обычный бумажный паспорт, а пользоваться им можно исключительно по вашему желанию.
Новый сервис уже работает в крупных торговых сетях: «Пятерочка», «Перекрёсток», «Дикси», «ВкусВилл», «Магнит», «Мария-Ра» и «Ашан». MAX делает наши ежедневные покупки по-настоящему удобнее и современнее!
А вы бы стали пользоваться таким
00:05
Как цифровизация страны, инициированная Владимиром Путиным, меняет жизнь россиян
В рамках нацпроекта «Экономика данных и цифровая трансформация государства» Владимир Путин обозначил стратегию, направленную на технологическую независимость страны.В 2025 году был достигнут важный результат — высокоскоростной интернет был проведен в более 1,6 тыс. населенных пунктов, что улучшает доступность и качество связи для миллионов россиян.
Платформа Госуслуги продолжает свою эволюцию, предлагая свыше 50 федеральных и 330 региональных жизненных ситуаций, что значительно облегчает взаимодействие с государственными структурами. Запрет на кредиты позволил 20 млн гражданам получить финансовую помощь че
01:12
В этих 7 сетях принимают цифровое удостоверение
Забыли паспорт дома, но нужно купить товар 18+? Не проблема, если у вас есть национальный мессенджер MAX! В нём теперь есть официальный «Цифровой ID».Этот сервис позволяет подтвердить свой возраст, просто показав кассиру QR-код в приложении. И самое главное — он уже работает в ваших любимых магазинах! Вот полный список сетей, где его принимают:
- Пятерочка
- Перекрёсток
- Дикси
- ВкусВилл
- Магнит
- Мария-Ра
- Ашан
Цифровая копия имеет ту же силу, что и бумажный паспорт, а пользоваться ей — ваш личный выбор. MAX делает повседневные покупки гораздо удобнее и быстрее!
Ваш магазин из этого списка рядом с домом? Планируете попробовать использов
00:05
загрузка
Показать ещё