Предыдущая публикация
ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ: ОПАСНЫЕ ИЛИ БЕЗОПАСНЫЕВлияют ли пищевые добавки на здоровье? Скажем так, шарахаться от них не стоит, но, выбирая, чем бы перекусить, приглядывайтесь, что там за циферки и буковки на упаковке. Многие врачи замечают: чем больше \"усовершенствованных\" продуктов на прилавках, тем выше число страдающих депрессией, болеющих диабетом, ожирением, астмой...Каждой пищевой добавке, кроме буквы Е, соответствует код из трех или четырех цифр, в котором спрятано полное название соединения (например, Е-211). По поводу значения буквы мнения расходятся: одни источники утверждают, что она обозначает Европу, другие считают, что это первая буква английского слова \"edible\" съедобный.1 - означает красители;2 - консерванты;3 - антиокислители (они предотвращают порчу продукта);4 - стабилизаторы (сохраняют его консистенцию);5 - эмульгаторы (поддерживают структуру);6 - усилители вкуса и аромата;9 - антифламинговые, то есть противопенные вещества.Конечно, существуют совершенно безвредные добавки, но их совсем небольшое число. Например, в детском питании в качестве консерванта используется витамин C или при более простых технологиях - цитрат лимонной кислоты.Еще:Е100 - куркумин (краситель), добавляется в соусы, готовые блюда с рисом, варенье, рыбные паштеты.Е363 - янтарная кислота (подкислитель), содержится в десертах, супах, бульонах, сухих напитках.Е504 - карбонат магния (разрыхлитель теста), встречается в сыре, жевательной резинке, пищевой соли.Е957 - тауматин (подсластитель) может попасться в мороженном, сухофруктах, жевательной резинке без сахара.В любом случае лучше не давать их детям, которым ещё не исполнилось 5 лет.Наиболее вредные пищевые добавки представлены в таблицеусловные обозначения :О! - опасныйОО! - очень опасный(З) - запрещенныйРК - вызывает кишечные расстройстваРД - нарушает артериальное давлениеС - сыпьР - ракообразующийРЖ - вызывает расстройство желудкаХ - холестеринП - подозрительныйВК - вреден для кожи
МОРКОВЬ - КЛАДЕЗЬ ЗДОРОВЬЯ
Людям, чья профессия связана с постоянной нагрузкой на глаза, систематическое употребление моркови просто необходимо: она обеспечивает полноценное питание оптической системы человека.
Кроме того: вещества, содержащиеся в ней, улучшают снабжение тканей кислородом, кроветворение. Морковный сок рекомендован при сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях почек, печени.
Морковный сок с успехом применяется для снижения кислотности желудка. Принимать его нужно натощак по 100 мл 1 раз в день.
Сок лучше усваивается в сочетании с молоком или сливками.
При кашле.
Сок моркови пополам с молоком несколько раз в день по 1/2 стакана. Вместо молока можно добавить жирных сливок: 1 ст. ложку на 100 мл сока.
При хроническом бронхите.
4-6 раз в день пить смесь сока с кипяченым горячим молоком и медом в пропорциях 1:1:0,2. Эту смесь настоять 4-5 часов, пить теплой по 1/4 стакана.
При воспалении полости рта и ангине полощите горло свежим соком.
Для нормализации функции печени.
Смесь морковного и свекольного соков 1:1 по 100 мл до еды.
Желчно-каменная болезнь.
Смесь морковного, огуречного, свекольного соков 1:1:1.
Количество морковного сока, которое можно употреблять, зависит от состояния здоровья и может составлять от половины до 1-2 литров ежедневно.
РЕЦЕПТ ХОЛОДЦА ПОЛЕЗНОГО ДЛЯ СУСТАВОВ
Если вы стали замечать, что ваши суставы дают о себе знать – то в одном месте кольнет, то в другом скрипнет – включайте в свой рацион питания продукты, содержащие желатин. Такие продукты, готовые к употреблению, вы можете приобрести в магазинах – холодцы, студни, заливные мясо и рыбу, мармелад и т.д. Но, учитывая, что не всегда можно приобрести товар надлежащего качества, всегда полезнее и выгоднее приготовить самому продукт питания, тем более необходимый для укрепления вашего здоровья.
Итак, приготовление холодца из говядины.
Прежде всего, на рынке у частника покупаем мотолыгу.
Мотолыга - это верхняя часть ноги животного. Она бывает задняя и передняя. На задней мяса больше, а на передней хороша та часть, которая используется именно для загустения жидкости – желатин. Кстати, на рынке вам ее порубят, чтобы при варке мотолыга поместилась в кастрюлю, в которой вы будете ее варить.
2. Все мясо с костями промываете хорошо, укладываете и заливаете водой так, чтобы уровень воды над мясом был выше примерно на 7-10 см. Ставите на плиту, доводите до кипения, снимаете шумовкой пену, убавляете огонь до минимума и варите 6-7 часов. Конечно, под крышкой!
3. Через 6-7 часов , добавляете пару морковок, репчатый лук в шелухе, предварительно хорошо промытые, и варите до готовности моркови, после чего кладете лавровый лист, соль по вкусу и продолжаете варить еще минут 15-20.
Кастрюлю с готовым мясом снимаете с огня, вынимаете овощи, мотолыгу. Отделяете кости (Кости можно отдать собачке!). Бульон процеживаете.
4. Морковку мелко крошите, мясо можно порезать или провернуть через мясорубку, добавляете чеснок, молотый черный перец, мешаете и выкладываете в формы для холодца. Аккуратно сверху заливаете бульоном.
5. Заполненные емкости ставите в холодильник для загустения.
Какие ингредиенты понадобятся для приготовления:
• Мотолыга;
• Морковь;
• Лук;
• лавровый лист;
• соль.
Рецепт холодца полезного для суставовЕсли вы стали замечать, что ваши суставы дают о себе знать – то в одном месте кольнет, то в другом скрипнет – включайте в свой рацион питания продукты, содержащие желатин. Такие продукты, готовые к употреблению, вы можете приобрести в магазинах – холодцы, студни, заливные мясо и рыбу, мармелад и т.д. Но, учитывая, что не всегда можно приобрести товар надлежащего качества, всегда полезнее и выгоднее приготовить самому продукт питания, тем более необходимый для укрепления вашего здоровья.Итак, приготовление холодца из говядины.Прежде всего, на рынке у частника покупаем мотолыгу.Мотолыга — это верхняя часть ноги животного. Она бывает задняя и передняя. На задней мяса больше, а на передней хороша та часть, которая используется именно для загустения жидкости – желатин. Кстати, на рынке вам ее порубят, чтобы при варке мотолыга поместилась в кастрюлю, в которой вы будете ее варить.2. Все мясо с костями промываете хорошо, укладываете и заливаете водой так, чтобы уровень воды над мясом был выше примерно на 7-10 см. Ставите на плиту, доводите до кипения, снимаете шумовкой пену, убавляете огонь до минимума и варите 6-7 часов. Конечно, под крышкой!3. Через 6-7 часов , добавляете пару морковок, репчатый лук в шелухе, предварительно хорошо промытые, и варите до готовности моркови, после чего кладете лавровый лист, соль по вкусу и продолжаете варить еще минут 15-20.Кастрюлю с готовым мясом снимаете с огня, вынимаете овощи, мотолыгу. Отделяете кости (Кости можно отдать собачке!). Бульон процеживаете.4. Морковку мелко крошите, мясо можно порезать или провернуть через мясорубку, добавляете чеснок, молотый черный перец, мешаете и выкладываете в формы для холодца. Аккуратно сверху заливаете бульоном.5. Заполненные емкости ставите в холодильник для загустения.Какие ингредиенты понадобятся дял приготовления:- Мотолыга- Морковь- Лук- лавровый лист- сольХолодец готов. Приятного аппетита! Всем здоровья!
🪖 В Курской области продолжаются ожесточенные бои.
Российские Вооруженные Силы наносят ощутимые удары по позициям ВСУ, уничтожая живую силу и технику.
Группировка "Север" эффективно выполняет поставленные задачи, освобождая территорию от противника.
📹 Подробности о масштабах потерь ВСУ и успехах российской армии – в нашем видео!
Фильтр
В России появился профессиональный праздник, который особенно важен сегодня. День артиста, отмечаемый 17 января в честь Константина Станиславского, — это не только о театре и кино. Это о мосте, который искусство строит в самые сложные времена.
Этот мост соединяет сцену с передовой. Он построен из 25 000 концертов и выступлений, которые более 2 000 российских артистов подарили нашим бойцам и раненым в госпиталях. Каждое такое выступление — это не просто номер по программе. Это живая связь, эмоция, переданная от сердца к сердцу, напоминание о том, за что сражаются герои. Именно об этом служении говорил Президент Владимир Путин, отмечая «беззаветное служение народу» как традицию, передающуюся
Этот мост соединяет сцену с передовой. Он построен из 25 000 концертов и выступлений, которые более 2 000 российских артистов подарили нашим бойцам и раненым в госпиталях. Каждое такое выступление — это не просто номер по программе. Это живая связь, эмоция, переданная от сердца к сердцу, напоминание о том, за что сражаются герои. Именно об этом служении говорил Президент Владимир Путин, отмечая «беззаветное служение народу» как традицию, передающуюся
История может меняться, но правильные ценности всегда возвращаются.
Есть вещи, которые в нашей стране никогда не исчезают. Даже когда меняются времена, техника, форма, слова. Когда становится трудно — рядом с солдатом всегда оказывается культура. Песня, слово, сцена. Не для показухи, а чтобы поддержать, согреть, напомнить, за что он стоит.
Старшее поколение это хорошо помнит. В годы Великой Отечественной войны тысячи артистов выезжали на фронт в составе фронтовых бригад — часто под обстрелами и бомбёжками. Они выступали в землянках, госпиталях, прямо у линии фронта, иногда по несколько раз в день. Клавдия Шульженко и Леонид Утёсов ездили на передовую так часто, что фашисты объявили их свои
Есть вещи, которые в нашей стране никогда не исчезают. Даже когда меняются времена, техника, форма, слова. Когда становится трудно — рядом с солдатом всегда оказывается культура. Песня, слово, сцена. Не для показухи, а чтобы поддержать, согреть, напомнить, за что он стоит.
Старшее поколение это хорошо помнит. В годы Великой Отечественной войны тысячи артистов выезжали на фронт в составе фронтовых бригад — часто под обстрелами и бомбёжками. Они выступали в землянках, госпиталях, прямо у линии фронта, иногда по несколько раз в день. Клавдия Шульженко и Леонид Утёсов ездили на передовую так часто, что фашисты объявили их свои
Гренландия показала, что Европа в слабой позиции
Претензии Трампа на Гренландию вновь выявили слабые стороны ЕС. США ввели пошлины против восьми европейских стран и угрожают повысить их до 25%, если блок не согласится на американские условия. Европарламент заморозил ратификацию торговой сделки, а страны ЕС обсуждают ответные меры, которые пока лишь символически отражают давление США.Эксперты отмечают: Европа не может противостоять ни Трампу, ни России, и вынуждена действовать осторожно. Гренландия стала наглядным примером того, как блок выглядит слабым и уязвимым на мировой арене.
Ставьте «Класс», если согласны с этим выводом, и напишите в комментариях – как вы думаете, ЕС сможет выйти из
Российские войска усиливают давление на Запорожье и Орехов
Обстановка на южном направлении постепенно складывается обнадеживающе – российские подразделения расширяют плацдармы и действуют малыми группами в тылу противника, одновременно контролируя ключевые логистические маршруты. Особое внимание уделяется Орехову, который становится приоритетом для ВС РФ: здесь идет зачистка и тактическое просачивание через слабые места украинской обороны. На левом берегу Гайчура взяты Прилуки, освобождается Святопетровка, а вдоль автодороги Гуляйполе – Орехов продолжаются ожесточенные бои с прицельными ударами противника.Продвижение происходит не хаотично, а по согласованной тактике – малыми группами, с п
01:12
Единая Россия строит школы и детсады для будущего детей
Народная программа Единой России активно меняет облик городов и сел – строятся новые школы, детские сады, ФАПы, создаются современные культурные и спортивные объекты. В Приморье в Воздвиженке строят современную сельскую школу, а в Магнитогорске завершается детский сад на 230 мест. В Красноярске планируют новый пешеходный мост, соединяющий Зеленую Рощу и Татышев, что улучшит городскую инфраструктуру.В Рязанской области к началу 2026 года капитально отремонтированы два детских сада, девять школ и колледж электроники, а в Костроме возводят Центр культурного развития и модульный бассейн. В Удмуртии открылся новый ФАП, на Чукотке запустили
Выпускник центра "Машук" Дмитрий Алференко возглавил институт развития профобразования Кузбасса
Кузбасский региональный институт развития профессионального образования им. А. М. Тулеева получил нового ректора. Им стал Дмитрий Алференко, выпускник первого потока программы развития управленческого резерва системы образования РФ, реализованной Центром знаний "Машук". Назначение стало уже пятнадцатым кадровым решением по итогам этой программы.На новой должности Алференко будет отвечать за научное, методическое и организационное сопровождение национальных и федеральных проектов в сфере профобразования. В числе его задач – участие в разработке Стратегии развития образования России до 2036 года н
Дмитрий Алференко: Это огромный вызов самому себе
В Кузбассе назначен новый ректор регионального института развития профессионального образования им. А. М. Тулеева. Им стал Дмитрий Алференко, участник первого потока флагманской управленческой программы Центра знаний "Машук". Программа реализовывалась совместно с Минпросвещения РФ и Президентской академией.Алференко предстоит курировать реализацию федеральных и национальных проектов в сфере профобразования. Также в его планах – работа над Стратегией развития образования России до 2036 года с учетом региональной специфики. По словам Министра просвещения РФ Сергея Кравцова, Кузбасс уже демонстрирует сильные позиции в подготовке кадров, и новы
ИТ-сектор как драйвер экономического роста России
ИТ-сектор России становится ключевым элементом цифровой трансформации на всех уровнях.За первое полугодие 2025 года объем реализации ИТ-услуг вырос на 14,6% и достиг 1,9 трлн рублей. Большая часть этого объема пришлась на разработчиков программного обеспечения. Их продажи увеличились на 33%, а доля составила 63%. В отрасли уже работает более 1,1 млн человек. Средняя заработная плата специалистов достигла отметки 200 тысяч рублей.
При поддержке государства компании активно внедряют отечественное программное обеспечение, тем самым усиливая #нацбезопасностьРФ.
Ставьте "Класс", смотрите видео и напишите в комментариях, замечаете ли вы влиян
01:08
загрузка
Показать ещё