Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Низкая ФА увеличивает риск развития:
•ишемической болезни сердца на 30%.
•сахарного диабета II-го типа на 27%.
•рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%.
Основные рекомендации:
- минимум 150-300 минут или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели.
- для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или вре
В 1-ом стационаре завершился произошла замена канализации. Капитального ремонта устаревших труб не было с 2008 года. Теперь пациенты диспансера, находящиеся на круглосуточном лечении, смогут пользоваться обновлённой сантехникой без проблем и боязни образования засоров👍. #Канализация#1_-ый_стационар #Устаревшие_трубы#2008#Круглосуточное_лечение#Сантехника#Засоры_стоп