Предыдущая публикация
Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.
4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.
5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.
6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога.
7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.
8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт.
9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.
10. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.
11. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки.
12. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение.
13. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов.
14. Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии.
15. Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию.
16. Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет.
17. Почки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни.
18. Тошнота. Бананы - великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных.
19. Зуд от укусов насекомых. Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых - просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут.
20. От жары. У бананов есть свойство понижать температуру тела. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару.
21. Бросить курить. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы - большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет.
22. Повышение умственных способностей. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам.
Фильтр
WhatsApp* под прицелом закона ЕС о цифровых услугах
WhatsApp* может попасть под более жесткие требования закона ЕС о цифровых услугах из-за роста аудитории. По данным Еврокомиссии, в первой половине 2025 года число пользователей WhatsApp* Channels в Евросоюзе достигло 51,7 млн – это выше порога в 45 млн, после которого сервисы подпадают под усиленное регулирование. Речь идет именно об открытых каналах, работающих по логике соцсетей, а не о личных переписках, которые, как подчеркивают власти, затронуты не будут.Если платформа будет признана крупной онлайн-площадкой, на нее лягут дополнительные обязательства по выявлению и удалению незаконного и вредоносного контента. За нарушение требований
WhatsApp* может усилить модерацию из-за требований Евросоюза
WhatsApp* оказался в центре внимания Еврокомиссии после публикации новых данных об аудитории. В первой половине 2025 года открытые каналы сервиса в ЕС привлекли в среднем 51,7 млн пользователей, превысив установленный законом порог. Это означает возможный переход к более строгому регулированию по закону о цифровых услугах.Европейские власти подчеркивают, что частные чаты пользователей не затрагиваются, контроль коснется только публичных каналов. Если WhatsApp* получит статус крупной платформы, ему придется активнее бороться с незаконным и вредоносным контентом. За несоблюдение требований предусмотрены серьезные финансовые санкции
Новые размеры материнского капитала с 1 февраля
С 1 февраля ждёт индексация одна из главных мер поддержки семей — материнский капитал.Размер выплаты увеличится на 5,6%. Если ваша семья ещё ни разу не распоряжалась средствами сертификата, то после повышения его сумма составит:
- Почти 729 тысяч рублей — базовый материнский капитал.
- 963 тысячи рублей — увеличенный капитал на второго ребёнка.
Это означает рост более чем на 38 и 51 тысячу рублей соответственно. Важно: проиндексируют не только новые сертификаты, но и остатки средств на уже выданных. Всё произойдёт автоматически, обращаться в Социальный фонд не потребуется.
Напомним, что индексация на 5,6% также затронет другие выплаты: еж
Где ещё можно получить доступ к внешней почте?
В сообщении об отключении функций в Gmail есть важный нюанс, который даёт небольшую надежду. Речь идёт о разнице между веб-сервисом и мобильным приложением.С января 2026 года сервер Gmail точно перестанет сам собирать письма с других ящиков (Яндекс, Mail и т.д.) через POP3 и Gmailify. Это значит, что в веб-интерфейсе на компьютере вы их больше не увидите.
Однако по предварительным данным, доступ к внешним почтовым ящикам может сохраниться в официальном мобильном приложении Gmail. Но важно понимать: это будет уже не автоматический сбор на сервер Google, а, скорее всего, прямая синхронизация между приложением и сервером другого почтового провай
То самое молоко, которое осталось в памяти с детских лет
У многих это воспоминание живо до сих пор. Лето. Деревня. Раннее утро. Бабушка наливает в кружку парное молоко, еще теплое, с легкой пенкой. Пьешь и будто весь мир становится тише. Тогда никто не говорил про состав, нормы и технологии. Просто знали, что молоко настоящее. Своё. От коровы, которую видели каждый день. В те времена молоко было частью жизни, а не товаром. Его пили после бани, с хлебом и сахаром, добавляли в кашу, ставили в холод, чтобы настоялось. И вместе с этим было чувство спокойствия. Все просто, понятно и по-человечески.
Сегодня многое поменялось. Но главное осталось. Россия снова вышла на рекордный уровень производс
У многих это воспоминание живо до сих пор. Лето. Деревня. Раннее утро. Бабушка наливает в кружку парное молоко, еще теплое, с легкой пенкой. Пьешь и будто весь мир становится тише. Тогда никто не говорил про состав, нормы и технологии. Просто знали, что молоко настоящее. Своё. От коровы, которую видели каждый день. В те времена молоко было частью жизни, а не товаром. Его пили после бани, с хлебом и сахаром, добавляли в кашу, ставили в холод, чтобы настоялось. И вместе с этим было чувство спокойствия. Все просто, понятно и по-человечески.
Сегодня многое поменялось. Но главное осталось. Россия снова вышла на рекордный уровень производс
Иногда самые простые решения оказываются самыми дальновидными.
Дочитайте до конца — это не спор о прошлом, а разговор о том, как опыт и труд дают результат сегодня.
В нашей памяти осталось время, когда ценили не обёртку, а содержание. Когда продукт был честным, прозрачным и произведённым по совести. Многоразовая тара, возврат бутылок, бережное отношение к труду и ресурсам были нормой жизни. Не ради моды, а ради порядка и осознанности. Эти подходы формировали культуру, в которой главное — качество и польза. И сегодня именно такой принцип снова даёт плоды. В 2025 году Россия показала максимального почти за 30 лет объёма производства сырого молока — 34,3 миллиона тонн. Это не случайность и не
Дочитайте до конца — это не спор о прошлом, а разговор о том, как опыт и труд дают результат сегодня.
В нашей памяти осталось время, когда ценили не обёртку, а содержание. Когда продукт был честным, прозрачным и произведённым по совести. Многоразовая тара, возврат бутылок, бережное отношение к труду и ресурсам были нормой жизни. Не ради моды, а ради порядка и осознанности. Эти подходы формировали культуру, в которой главное — качество и польза. И сегодня именно такой принцип снова даёт плоды. В 2025 году Россия показала максимального почти за 30 лет объёма производства сырого молока — 34,3 миллиона тонн. Это не случайность и не
3 шага, чтобы присоединиться к флешмобу #поступилправильно
Хотите вернуться в студенческие годы хотя бы на один пост? Это легко! Участвуйте в нашем флешмобе ко Дню студента (25 января).Вот весь алгоритм:
ШАГ 1: Зайдите в свои фотоархивы и выберите ОДНУ самую классную, веселую или памятную фотографию студенческой поры. Не важно, с дипломом это или с гитарой у костра в стройотряде.
ШАГ 2: Выложите это фото на своей странице в «Одноклассниках».
ШАГ 3: В описании НАПИШИТЕ НАЗВАНИЕ ВАШЕГО ВУЗа и поставьте ДВА ХЕШТЕГА: #ПоступилПравильно и #росстудент.
Всё! Вы поможете создать огромный альбом самых счастливых лет. Ведь это время дало нам не только профессию, но и друзей, и первые большие побед
загрузка
Показать ещё