Предыдущая публикация
Фильтр
### **Натуральные средства для борьбы с бессонницей**
*Для улучшения качества сна натуральные средства, такие как мелисса, ромашка и ароматерапия, могут стать безопасными помощниками в борьбе с бессонницей. Важно помнить: все советы носят ознакомительный характер.*
---
#### 1. **Чай с мелиссой для спокойного сна**
🍃 **Ингредиенты**: 1 ст. л. сушеной мелиссы, 250 мл кипятка.
🔹 **Приготовление**: Заварите мелиссу в кипятке и дайте настояться 10–15 минут. Пейте тёплым за 30–40 минут до сна.
💡 **Почему полезна мелисса**:
- Мелисса известна своим **успокаивающим и расслабляющим действием** благодаря содержанию эфирных масел, таких как цитраль и гераниаль, которые помогают рас
*Для улучшения качества сна натуральные средства, такие как мелисса, ромашка и ароматерапия, могут стать безопасными помощниками в борьбе с бессонницей. Важно помнить: все советы носят ознакомительный характер.*
---
#### 1. **Чай с мелиссой для спокойного сна**
🍃 **Ингредиенты**: 1 ст. л. сушеной мелиссы, 250 мл кипятка.
🔹 **Приготовление**: Заварите мелиссу в кипятке и дайте настояться 10–15 минут. Пейте тёплым за 30–40 минут до сна.
💡 **Почему полезна мелисса**:
- Мелисса известна своим **успокаивающим и расслабляющим действием** благодаря содержанию эфирных масел, таких как цитраль и гераниаль, которые помогают рас
### **Ароматерапия для снятия стресса**
*Эфирные масла лаванды, розмарина и эвкалипта — природные помощники для снятия стресса, улучшения сна и поддержания спокойствия. Обратите внимание: все рекомендации носят ознакомительный характер.*
---
#### 1. **Масло лаванды для расслабления и улучшения сна**
🌸 **Применение**: Добавьте 2–3 капли масла лаванды в диффузор или аромалампу за час до сна. Также можно капнуть каплю на подушку или смешать с базовым маслом (например, кокосовым) и нанести на запястья перед сном.
💡 **Почему полезна лаванда**:
- Лаванда известна своими **успокаивающими свойствами** и способностью снимать напряжение.
- Считается, что её аромат помогает замедлить
*Эфирные масла лаванды, розмарина и эвкалипта — природные помощники для снятия стресса, улучшения сна и поддержания спокойствия. Обратите внимание: все рекомендации носят ознакомительный характер.*
---
#### 1. **Масло лаванды для расслабления и улучшения сна**
🌸 **Применение**: Добавьте 2–3 капли масла лаванды в диффузор или аромалампу за час до сна. Также можно капнуть каплю на подушку или смешать с базовым маслом (например, кокосовым) и нанести на запястья перед сном.
💡 **Почему полезна лаванда**:
- Лаванда известна своими **успокаивающими свойствами** и способностью снимать напряжение.
- Считается, что её аромат помогает замедлить
Настои и отвары для укрепления иммунитета
Полезные рецепты на основе шиповника, эхинацеи и облепихи для поддержки вашего организма в холодное время года! Важно: информация носит ознакомительный характер.
1. Настой шиповника для укрепления иммунитета
🌹 Ингредиенты: 2 ст. л. сушеных плодов шиповника, 500 мл кипятка.
🔹 Приготовление: Залейте шиповник кипятком и оставьте настаиваться в термосе на 8–10 часов (удобнее делать на ночь). Утром процедите и пейте по полстакана 2–3 раза в день.
💡 Почему полезен шиповник:
Шиповник известен высоким содержанием витамина C и антиоксидантов, которые поддерживают иммунную систему.
Ягоды шиповника также содержат витамин А, полезный для защиты клеток, и ф
Полезные рецепты на основе шиповника, эхинацеи и облепихи для поддержки вашего организма в холодное время года! Важно: информация носит ознакомительный характер.
1. Настой шиповника для укрепления иммунитета
🌹 Ингредиенты: 2 ст. л. сушеных плодов шиповника, 500 мл кипятка.
🔹 Приготовление: Залейте шиповник кипятком и оставьте настаиваться в термосе на 8–10 часов (удобнее делать на ночь). Утром процедите и пейте по полстакана 2–3 раза в день.
💡 Почему полезен шиповник:
Шиповник известен высоким содержанием витамина C и антиоксидантов, которые поддерживают иммунную систему.
Ягоды шиповника также содержат витамин А, полезный для защиты клеток, и ф
### **15 Натуральных рецептов для поддержания здоровья при простуде и кашле**
*Простые рецепты для укрепления организма на основе трав и натуральных ингредиентов. Внимание: все советы носят исключительно информационный характер. Перед использованием проконсультируйтесь со специалистом.*
---
#### 1. **Чай с имбирем, лимоном и медом**
🌱 *Ингредиенты*: 2 см свежего имбиря, 1/2 лимона, 1-2 ч. л. меда, 250 мл кипятка.
🔹 **Приготовление**: Заварите имбирь кипятком на 5–10 минут, добавьте лимон и мед.
💡 *Почему полезно*: Имбирь согревает, лимон богат витамином С, мед помогает успокоить горло.
---
#### 2. **Ромашковый чай**
🌼 *Ингредиенты*: 1 ст. л. сушеной ромашки, 250 мл к
*Простые рецепты для укрепления организма на основе трав и натуральных ингредиентов. Внимание: все советы носят исключительно информационный характер. Перед использованием проконсультируйтесь со специалистом.*
---
#### 1. **Чай с имбирем, лимоном и медом**
🌱 *Ингредиенты*: 2 см свежего имбиря, 1/2 лимона, 1-2 ч. л. меда, 250 мл кипятка.
🔹 **Приготовление**: Заварите имбирь кипятком на 5–10 минут, добавьте лимон и мед.
💡 *Почему полезно*: Имбирь согревает, лимон богат витамином С, мед помогает успокоить горло.
---
#### 2. **Ромашковый чай**
🌼 *Ингредиенты*: 1 ст. л. сушеной ромашки, 250 мл к
8 полезных добавок к чаю для диабетиков и не только 🍵
1. АНИС семена.
Анис-отличное средство в борьбе с с воспалительными заболеваниями легких, горла, а так же кишечника и почек. К тому же анисовый чай очень приятен на вкус.
2. Засушенные ягоды черники или ежевика.
Чай с этими ягодами обладает очищающим действием, помогает предотвратить хронические недуги желудочно-кишечного тракта.
3. Цветы жасмина.
Очень эффективны при общем упадке сил, недомогании, синдроме хронической усталости. Они поднимают пониженное давление, снимают воспаление слизистой желудка.
4. Корень имбиря.
Один из самых эффективных тонизирующих средств, способных активизировать обмен веществ и согреть в холодные зимние д
1. АНИС семена.
Анис-отличное средство в борьбе с с воспалительными заболеваниями легких, горла, а так же кишечника и почек. К тому же анисовый чай очень приятен на вкус.
2. Засушенные ягоды черники или ежевика.
Чай с этими ягодами обладает очищающим действием, помогает предотвратить хронические недуги желудочно-кишечного тракта.
3. Цветы жасмина.
Очень эффективны при общем упадке сил, недомогании, синдроме хронической усталости. Они поднимают пониженное давление, снимают воспаление слизистой желудка.
4. Корень имбиря.
Один из самых эффективных тонизирующих средств, способных активизировать обмен веществ и согреть в холодные зимние д
ЕСЛИ ГОЛОВА БОЛИТ ОТ ПОГОДЫ: 7 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ
В последние годы очень много людей стали замечать, что они метеозависимы. Изменение погоды и магнитные бури на солнце вызывают головные боли и общее недомогание. Давайте разберемся как мы сами можем помочь своему организму в такие дни.
1. Массаж
Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы - главную причину боли. К тому же массаж головы - это очень приятно. Делайте его плавным
В последние годы очень много людей стали замечать, что они метеозависимы. Изменение погоды и магнитные бури на солнце вызывают головные боли и общее недомогание. Давайте разберемся как мы сами можем помочь своему организму в такие дни.
1. Массаж
Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы - главную причину боли. К тому же массаж головы - это очень приятно. Делайте его плавным
В ПРИРОДЕ ЕСТЬ ВСЁ, ЧТО НУЖНО ЧЕЛОВЕКУ
Анатолий Измоденов утверждает, что человеку для полного счастья нужен только лес: он и накормит, и напоит, и согреет, и вылечит. Он ставил эксперименты на себе — уходил в тайгу без запасов продовольствия. В карманах были только спички и блокнот с карандашом для записей. Учёный несколько раз переваливал Сихотэ-Алинь и доходил до Татарского пролива - прямо как удэгеец Джанси Кимонко. Хабаровскому исследователю принадлежит честь открытия новой науки.
Он — учёный-практик. Кандидатскую защитил в 37 лет, а докторскую — в 67 лет. И все эти годы между защитами (30 лет!) пропадал в лесу. Теперь Анатолий Григорьевич - доктор сельскохозяйственных наук, профессор
Анатолий Измоденов утверждает, что человеку для полного счастья нужен только лес: он и накормит, и напоит, и согреет, и вылечит. Он ставил эксперименты на себе — уходил в тайгу без запасов продовольствия. В карманах были только спички и блокнот с карандашом для записей. Учёный несколько раз переваливал Сихотэ-Алинь и доходил до Татарского пролива - прямо как удэгеец Джанси Кимонко. Хабаровскому исследователю принадлежит честь открытия новой науки.
Он — учёный-практик. Кандидатскую защитил в 37 лет, а докторскую — в 67 лет. И все эти годы между защитами (30 лет!) пропадал в лесу. Теперь Анатолий Григорьевич - доктор сельскохозяйственных наук, профессор
СТАРЫЕ РУССКИЕ РЕЦЕПТЫ ИЗГОТОВЛЕНИЯ ДОМАШНЕГО КВАСА ИЗ СВЕКЛЫ, ОВСА, БУЗИНЫ, ЯБЛОК, ОДУВАНЧИКОВ, КРАПИВЫ И ДРУГИХ ИНГРЕДИЕНТОВ🌿
Самым популярным из отечественных прохладительных напитков в нашей стране, особенно летом, является квас. Его пили на Руси испокон веков и до сих пор он не уступает призовое место на пьедестале народного почета. О секретах напитка и рецепты их изготовления читай в этой статье и предоставленных книгах.
Чем полезен квас для организма?
В квасе в достаточном количестве содержатся органические кислоты, благодаря чему квас задерживает влагу в организме и потому способен замечательно утолять жажду.
Квас способен взбодрить и поднять тонус, а потому хорошо снимает устал
Самым популярным из отечественных прохладительных напитков в нашей стране, особенно летом, является квас. Его пили на Руси испокон веков и до сих пор он не уступает призовое место на пьедестале народного почета. О секретах напитка и рецепты их изготовления читай в этой статье и предоставленных книгах.
Чем полезен квас для организма?
В квасе в достаточном количестве содержатся органические кислоты, благодаря чему квас задерживает влагу в организме и потому способен замечательно утолять жажду.
Квас способен взбодрить и поднять тонус, а потому хорошо снимает устал
Как использовать Тимьян ?
Тимьян является ингредиентом натуральных дезинфицирующих средств для рук
Убивает грибок ногтя
Используется для лечения кандидоза и вагинита
Для лечения ног спортсмена наносите масло на пораженный участок, в комплексе с кремами для ног
Он помогает лечить инфекции мочевыводящих путей и мочевого пузыря, так как действует как мягкое мочегонное средство
Используйте разбавленное эфирное масло или измельченную траву в примочках - для лечения укусов насекомых
Добавьте тимьян в горячий компресс, чтобы облегчить мышечные боли и подагру, артрит, пояснично-крестцовый радикулит, спортивные травмы и ревматические боли.
Используйте его в качестве тоника для волос или мытья лица
Тимьян является ингредиентом натуральных дезинфицирующих средств для рук
Убивает грибок ногтя
Используется для лечения кандидоза и вагинита
Для лечения ног спортсмена наносите масло на пораженный участок, в комплексе с кремами для ног
Он помогает лечить инфекции мочевыводящих путей и мочевого пузыря, так как действует как мягкое мочегонное средство
Используйте разбавленное эфирное масло или измельченную траву в примочках - для лечения укусов насекомых
Добавьте тимьян в горячий компресс, чтобы облегчить мышечные боли и подагру, артрит, пояснично-крестцовый радикулит, спортивные травмы и ревматические боли.
Используйте его в качестве тоника для волос или мытья лица
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Присоединяйтесь к группе "Знахарь Дома. Силы Природы"! У нас - мир трав, медицины и силы природы для здоровья и гармонии. Исследуйте рецепты, свойства трав, деликатесы народной мудрости. Дарите себе и близким долголетие и радость. Вместе мы открываем двери в мир природной силы и благополучия.
Скрыть информацию
Фото из альбомов