Большинство привыкло к мысли о том, что понедельник — день тяжелый. Часто мы начинаем думать о его наступлении еще в воскресенье, портя себе настроение и лиша...
То, что подходит одной паре, может не подойти другой. И все же гармоничные отношения складываются именно тогда, когда потребности обоих партнеров закрыты. Если же чаша весов склонится...
Уважаемые авторы, добро пожаловать в наш научно-просветительский проект! Мы рады сотрудничеству с вами и бесплатно берем на публикацию авторские материалы от...
Ноутбуки, планшеты и электронные редакторы давно затмили ручки и карандаши. Между тем обычный бумажный блокнот может принести мозгу гораздо больше пользы. Вот несколько фактов, которые доказывают, что писать от руки действительно полезно.
Сравнивая рукописные дневники пациентов и новые, напечатанные на клавиатуре, психологи заметили большую разницу в способности формулировать свои мысли. Оказывается, чем чаще мы пишем от руки, тем ...
Как с точки зрения биологии, так и с точки зрения философии единственный способ замедлить бег времени — отдавать себе в нем отчет. Изменив отношение к каждому конкретному моменту времени и свое самоощущение в нем, мы открываем перед собой вечность.
В году 365 дней, в сутках — 24 часа. Но сколько в них заключено наших мыслей? Сколько новостей, тревог, радостей? Четыре эксперта объяснили нам, где здесь реальность, а где — иллюзия, почему время бе...
В преддверии Рождества собрали для вас творения талантливых художников и предлагаем проверить. в контакте ли вы со своим внутренним ребенком и осознаете ли его актуальные по...
На первый взгляд интроверты кажутся замкнутыми и нелюдимыми, однако это обманчивое впечатление. Так, из них получаются самые страстные и преданные возлюбленные. Объясняем, почему вам стоит построить отношения с интровертом.
Как собраться с мыслями, когда перед вами стоит много задач, а в голове туман? Какая мотивация важна для мозга? Что может помочь одолеть забывчивость и быстро извлечь из памяти необходимую и...
Гнев — одно из самых сильных человеческих чувств. Под его воздействием мы перестаем контролировать себя, делаем и говорим то, о чем потом сожалеем. Научиться правильно выражать...
Пустая критика ничего не решает, не влияет на реальность. Но почему тогда порой чьи-то слова так ранят? И как научиться пропускать мимо непрошенные советы, пересуд...
Как выйти из порочного круга вечного поиска общественного одобрения? Психолог делится своей историей выстраивания внутренней опоры с помощью четырех п...
«Отложите в корзину и подышите» простые техники, которые спасут ваш бюджет...
«Если вы знаете за собой склонность к чрезмерным покупкам, создайте себе искусственные барьеры», — рекомендует специалист. Почему наш мозг так легко сдается под напором рекламы и как сохранить разум и бюджет в сезон распродаж, рассказывает эксперт телеканала «Доктор», клинический психолог Евгения Берёза.
Навык выбирать себя — ключевой для полноценной жизни и здоровых отношений дома и на работе. Выбирать себя означает уметь заботиться о себе, вовремя распознавать сигналы тела и психики и реаг...
Если путешествия вас не вдохновляют, как и сами праздники, устройте ужин — только для себя лично. Приготовьте что-нибудь вкусное, посмотрите смешной фильм или запаситесь одной-двумя хорошими книгами.
«Что будешь делать на Новый год?» Этого простого вопроса достаточно, чтобы вывести некоторых людей из себя. Они злятся, видя предпраздничные толпы в магазинах, терпеть не могут семейные торжества... Столь ярый нонконформизм часто...
Новый год — праздник, который празднуют многие и многие, независимо от конфессии и прочих убеждений. И подарки дарят — друзьям, близким, любимым и даже не очень любимым (из вежливост...
До празднования главного события года остается всего неделя. И каким бы приятным ни было его предвкушение, покупка подарков, планирование меню, выбор наряда требуют от нас сил и энергии. А ведь еще нужно украсит...
2026 год — год огненной лошади. Поэтому, если вы хотите встретить его в полном соответствии со знаком, то вам нужно забыть про пассивные фоновые образы. В следующем году добродетель...