Твои таблетки от гипертонии не работают! Проверь эти 4 пункта ПРЯМО СЕЙЧАС
Представьте, что вам назначили таблетки. Вы думаете, это приговор? Нет. Это финиш. А старт вы пропустили. В этом видео я отмотаю время назад и покажу 4 шага, с которых всё должно было начаться. Этот алгоритм либо спасёт вас от аптеки, либо заставит таблетки работать на вас, а не наоборот. Потому что без этих шагов лекарства — это всего лишь штукатурка на треснувшей стене.
Анатомия сердца: почему оно не устаёт и работает 24/7
Сердце — это единственная мышца, которая не имеет права на отпуск. Если бицепс может позволить себе «день ног» и отдых, то сердце обязано работать каждую секунду вашей жизни. Как оно справляется? Два независимых насоса под одной крышей Технически сердце — это два насоса, спаянных вместе, но
Гладкие мышцы: как работает «автопилот» вашего тела
Пока мы качаем бицепсы и гордимся прессом, львиная доля работы в организме происходит в тени — без шума, без фанфар и без нашего сознательного контроля. Это работа гладких мышц — невидимых трудяг, которые выстилают стенки сосудов, кишечника, мочевого пузыря и матки.