Юлия Бугреева
Практический психолог и Психотерапевт
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 11:19
Фильтр
Вы чувствуете, что жизнь превратилась в бесконечный бег по кругу, где силы уходят, а радость так и не появляется.
Часто за внешним благополучием скрываются изнуряющая тревога, гнетущее чувство одиночества или «фоновый» шум обесценивания себя, который мешает просто дышать полной грудью.
Многим знакома эта вязкая тяжесть внутри: когда старые обиды не отпускают, личные границы постоянно нарушаются, а внутри живет строгий критик, который не дает права на ошибку.
Эти состояния — не приговор, а сигнал вашей психики о том, что ей нужна бережная и профессиональная поддержка.
В этой группе я делюсь тем, как перестать бороться с собой и начать себе доверять.
https://vk.ru/psixolog74_bugreeva
Я вла
Часто за внешним благополучием скрываются изнуряющая тревога, гнетущее чувство одиночества или «фоновый» шум обесценивания себя, который мешает просто дышать полной грудью.
Многим знакома эта вязкая тяжесть внутри: когда старые обиды не отпускают, личные границы постоянно нарушаются, а внутри живет строгий критик, который не дает права на ошибку.
Эти состояния — не приговор, а сигнал вашей психики о том, что ей нужна бережная и профессиональная поддержка.
В этой группе я делюсь тем, как перестать бороться с собой и начать себе доверять.
https://vk.ru/psixolog74_bugreeva
Я вла
✅Рост материального благосостояния, и общего благополучия во многом определяется качеством бесконфликтных и поддерживающих отношений в родительской и родовой системе.
✅Как выстраивают свои взаимодействия ваши близкие: соблюдается ли уважение к старшим, принимаются и поддерживаются ли младшие?
✅Наличие неразрешённых претензий, чувства вины или обиды на мать или отца создаёт внутренние разрывы и эмоциональные конфликты, которые часто действуют на бессознательном уровне и мешают нам жить целостно.
✅Работа над восстановлением целостного образа семьи и выявлением вашего родового кода изобилия помогает устранить внутренние противоречия, освободиться от эмоционального груза и настроиться на у
✅Как выстраивают свои взаимодействия ваши близкие: соблюдается ли уважение к старшим, принимаются и поддерживаются ли младшие?
✅Наличие неразрешённых претензий, чувства вины или обиды на мать или отца создаёт внутренние разрывы и эмоциональные конфликты, которые часто действуют на бессознательном уровне и мешают нам жить целостно.
✅Работа над восстановлением целостного образа семьи и выявлением вашего родового кода изобилия помогает устранить внутренние противоречия, освободиться от эмоционального груза и настроиться на у
18 января новолуние, что делать, а чего не стоит делать в такие дни:
*️⃣Подводить итоги.
Важно закрыть незавершённые вопросы, расставить точки и отпустить всё, что утратило актуальность.
*️⃣Заниматься внутренней работой.
Например, пересматривать прошлые поступки, освобождаться от старых обид и зависимостей.
*️⃣Наводить порядок в делах.
Особенно полезно заниматься вопросами, связанными с недвижимостью, документами, планированием и организацией процессов.
*️⃣Составлять планы и стратегии.
Это может быть карьерное, финансовое или образовательное планирование.
*️⃣Работать с самодисциплиной.
Например, начинать полезные привычки, проводить умеренные тренировки, начинать обучение.
*️⃣Обща
*️⃣Подводить итоги.
Важно закрыть незавершённые вопросы, расставить точки и отпустить всё, что утратило актуальность.
*️⃣Заниматься внутренней работой.
Например, пересматривать прошлые поступки, освобождаться от старых обид и зависимостей.
*️⃣Наводить порядок в делах.
Особенно полезно заниматься вопросами, связанными с недвижимостью, документами, планированием и организацией процессов.
*️⃣Составлять планы и стратегии.
Это может быть карьерное, финансовое или образовательное планирование.
*️⃣Работать с самодисциплиной.
Например, начинать полезные привычки, проводить умеренные тренировки, начинать обучение.
*️⃣Обща
08:39
Вот какую информацию выдала мне АЛИСА на название моей авторской книги- "Счастье есть, или побег от себя"
❤️«Счастье есть, или побег от себя» — книга Юлии Бугреевой, практического психолога и психотерапевта.
b17.ru
✔️В книге рассказывается о том, как люди в погоне за счастьем убегают от себя, предают себя ради других людей, вещей и обстоятельств. Автор объясняет, что страх потерять счастье или не соответствовать ожиданиям может приводить к бегству от него, создавая иллюзию, что счастье — нечто недостижимое.
❤️Бугреева утверждает, что счастье — это не конечная цель, а процесс, который включает в себя принятие себя, умение наслаждаться моментами жизни и строить значимые отношения.
✔️Кни
❤️«Счастье есть, или побег от себя» — книга Юлии Бугреевой, практического психолога и психотерапевта.
b17.ru
✔️В книге рассказывается о том, как люди в погоне за счастьем убегают от себя, предают себя ради других людей, вещей и обстоятельств. Автор объясняет, что страх потерять счастье или не соответствовать ожиданиям может приводить к бегству от него, создавая иллюзию, что счастье — нечто недостижимое.
❤️Бугреева утверждает, что счастье — это не конечная цель, а процесс, который включает в себя принятие себя, умение наслаждаться моментами жизни и строить значимые отношения.
✔️Кни
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
3864
- Елена Мозолева (Федотова)Челябинск
- Лариса ХолодоваСамара
- Ирина фея ваших ВолосЧелябинск