Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Из минтая, хлеба и лука готовлю интересное блюдо (сочно, вкусно и просто готовить)
Из небольшого количества простых продуктов получается интересное на вид и на вкус блюдо. Из рыбы, кроме ментая, еще отлично подходят треска, хек и камбала. Способ приготовления удобный и простой. На подготовку уходит мало времени и у плиты стоять не надо. Рыба становится очень сочной, ароматной и вкусной. Порции 7 шт. Время подготовки 20 минут Время приготовления 35-40 минут Ингредиенты Инструкции 1. Для приготовления отлично подходит рыба небольшого размера, как у меня, или стейки. Рыбу размораживаем, очищаем от внутренностей и удаляем плавники. 2. Лук нарезаем кольцами, размещаем на дне формы, поливаем маслом (1 ст. л.), посыпаем солью и молотым перцем. Специи можно брать любые по вкусу. 3. Минтай немного поливаем соком лимона, солим, перчим и размещаем на луке. Поливаем маслом (1 ст. л.). 4. Хлеб (у меня черствый) нарезаем небольшими кубиками и отправляем в чашу блендера, добавляем молотый перец, масло и сок лимона. У меня чаша небольшая, поэтому все продукты делю на 3 части. Уходит
Показать еще
Поделилась темой
Что не стоит есть перед сном!
Перед сном тело важно не стимулировать, а успокаивать. Но есть продукты, которые мешают: 1) кофе, шоколад, пармезан - из-за кофеина и тираминов 2) алкоголь - нарушает фазы сна 3) острая еда - может усиливать пульс и мешать засыпанию 4) жирное и жареное - тяжело переваривается 5) сладости - могут «подбросить» глюкозу и разбудить ночью 6) сырая капуста и брокколи - могут вызывать вздутие 7) колбасы и сосиски - часто содержат натрий, глутамат и добавки, мешающие расслаблениюНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту