ГДЕ ВЗЯТЬ ЖИЗНЕННЫЕ СИЛЫ? ПРАКТИКА.
Эта практика поможет наладить вашу жизнь. А именно - улучшит самочувствие и настроение, поможет выйти из зависимостей и депрессии. Трансформирует негатив в более позитивное мышление созерцание. Даст возможность взглянуть на себя и на мир совершенно другими глазами.
Как выполнять:
Сядьте прямо, ступни уприте в пол. Закройте глаза, представьте себя в лесу. Вы на поляне, в центре которой растет мощное дерево. У него сильные корни и густая листва.
Подойдите к дереву, обнимите его. Вы должны стать единым целым. Корни питают вас, листва дарит энергию солнца. Побудьте деревом 1-2 минуты.
Затем отойдите от него, поблагодарите за заряд. Медленно уходите.
Вы