Предыдущая публикация
Фильтр
Когда кто-то злится, критикует, обижает — часто это не про вас. Это про них.
Они могут быть уставшими, одинокими, напуганными, несчастными — и вынуждены «выливать» свою боль на других.А если представить, что у них трусы неудобные? 😉😄
Тогда всё становится понятнее:
— Их раздражение — не ваша вина.
— Их агрессия — не ваша обязанность.
— Их слова — не ваша правда.
Психологический секрет:
Вы не обязаны принимать чужую боль как свою.
Вы не обязаны оправдываться перед теми, кто не хочет видеть вас.
Вы можете просто улыбнуться, подумать: «Ой, у них, видимо, трусы неудобные» — и идти дальше.
Это не игнорирование. Это осознанное освобождение.
От чужого гнева.
От чужого мнения.
От чужой тяжести.
🔷Почему неудачи часто приводят к лучшему
Привет, друзья! Сегодня общалась с одним человеком и он у меня спросил, почему у меня такая убежденность , что почти всё, что происходит в нашей жизни — к лучшему. Предлагаю порассуждать на эту тему и да, я действительно считаю, что это утверждение работает. Давайте разберемся:🔵Когда кажется, что всё зашло в тупик
Бывает, что жизнь бросает вызовы: планы рушатся, мечты не сбываются, и впереди видится только отчаяние и пустота. В такие моменты мы склонны думать: "Это конец, ничего хорошего уже не будет". Это естественная реакция — наш мозг пытается защитить нас от боли, фокусируясь на негативе. Но в КПТ мы учимся замечать эти мысли и проверять их:
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
https://vk.com/diana.sibirskaya
✅ЖЕНСКАЯ МУДРОСТЬ
✅ЮМОР И ПОЗИТИВ
✅ДОМ, САД, ДАЧА
✅КРАСОТА, МОДА, ЗДОРОВЬЕ
Скрыть информацию
Фото из альбомов