Застолье глазами организма
- что на самом деле происходит внутри, хотя ты этого не видишь

Утро после праздника. Заветная фраза:
«Больше никогда не буду так есть / пить...»
Проходит пару месяцев — и всё повторяется

Обычно нутрициологи пишут нудные списки:
не ешьте жирное, солёное, сладкое… и ещё штук 20 “нельзя”.
Но я — за образные, живые объяснения и минимум запретов!
Как говорит мой муж : « Есть можно все, просто некоторые продукты только один раз

» ( ядовытые грибы например)
Так вот,
чтобы вы понимали, что происходит с организмом,
а не просто закрывали уши на нудятину
на карточках расписала :

что чувствуют ваши органы во время застолья

как это отражается на вашем са