Каникулы закончились, а вместе с ними и поздние подъемы, и свободный график. А вот возвращение к учебному ритму дается детям непросто: утренние капризы, сонливость, сопротивление урокам. И это не лень, а естественная реакция организма.
💬 Социальный педагог Фролов Андрей Николаевич говорит, что за время каникул сдвигается режим сна, нарушается распорядок питания и активности, и школьный график воспринимается как настоящее испытание.
Чтобы помочь ребенку мягко войти в учебный режим, постепенно возвращайте привычный ритм сна, восстанавливайте распорядок дня и не забывайте про прогулки и активные игры. Внимание можно тренировать через настольные игры, а рабочее место лучше обустроить вмест