Артроз: почему “просто перетерпеть” — не работает
Артроз — это не только про возраст. Сегодня с жалобами на скованность по утрам, боль в коленях или хруст в суставах приходят и в 20, и в 30 , 40 лет. Причины разные: малоподвижный образ жизни, перегрузки, лишний вес, травмы, стресс — всё это постепенно «сушит» наш хрящ и ухудшает качество суставной жидкости.
Наши суставы — это механизм, который должен скользить легко, а когда хрящ становится тоньше, каждый шаг начинает напоминать про проблему.
И вот что важно:
✔️ артроз не появляется внезапно — он накапливается годами;
✔️ и именно поэтому важно не ждать ухудшения, а поддерживать суставы уже сейчас.
Зачем здесь нужен коллаген?
Коллаген — это