Приём лекарств, особенно длительный, может негативно влиять на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ). Чтобы снизить риск побочных эффектов (изжоги, тошноты, болей), важно соблюдать несколько правил.
1. Принимайте лекарства правильно:
- запивайте только водой (не чаем, кофе, соком);
- соблюдайте рекомендации по приёму: до еды – если препарат лучше всасывается натощак (например, мочегонные препараты), во время/после еды – если лекарство раздражает слизистую (как НПВС), не ложитесь сразу после приёма.
2. Поддержите ЖКТ диетой:
- исключите острое, кислое, алкоголь, кофе – они усиливают раздражение;
- добавьте в рацион: овсянку, кисель, бананы, нежирный творог – они обволакивают слизистую.
3. Если