Видео предоставлено каналом:
https://www.youtube.com/user/zdorovnar
В фильме показано, как правильно переходить от простого к сложному, не форсируя подготовку бойца- основные удары ногами, защиту от ударов ногами, отработку серий с контактом и без контакта, описание защитных приспособлений и правила экипировки, боевой раздел с отработкой один против двух и один против трех и многое другое.
The film shows how to move from the simple to the complex, without forcing the soldier-training basic kicks, defense against kicks, working off the series with contact and without contact, a description of the safety devices and equipment regulations, combat section with working one to two and one against three or more.