РЕБЯТА Я СЕЙЧАС СОСТАВЛЯЮ ОДНУ ФИШКУ С ПОМОЩЬЮ КОТОРОЙ МЫ СМОЖЕМ С ВАМИ СЛЕДИТЬ ЗА ПОХУДЕНИЕМ ИЛИ СУШКОЙ ПРИ ПОМОЩИ СУММЫ ЗАМЕРОВ НАШИХ СКЛАДОК.. ЕСЛИ У ВАС БУДЕТ СУММА ЗАМЕРОВ УМЕНЬШАТЬСЯ ТО ЗНАЧИТ ВЫ ХУДЕЕТЕ И СУШИТЕСЬ.. ... и диета на пресс будет эффективна если будет сумма уменьшаться ... чем меньше сумма складок тем ближе вы к цели....
Измерение подкожного жира индивидуальным калипером ТУТ http://youtu.be/IoldEO-pHAQ