Постоянные нагрузки, у многих ещё усугубляется лишним весом, ведут к слабости стопы. Она "расплывается" и размер меняется.
Не ведите малоактивный образ жизни! Держите себя в тонусе и особенно ваши ноги!!!
Но и не забывайте их расслаблять. Все должно быть в меру!!
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания!
#здоровье#григорийигнатьевлфк#остеохондроз#плоскостопие#вальгусная#вальгус#болитспина#артроз#стопа#массажног#самомассаж