Наталья Шульга: функциональная тренировка, EnergyLifeNL

Хотите подтянутый силуэт? Поможет функциональная тренировка с Натальей Шульгой. Этот комплекс упражнений сочетает силовую и кардионагрузку и абсолютно самодостаточен. Выполняя по 12–15 повторений в каждом упражнении, сделайте весь комплекс 3–4 раза. Достаточно всего 20–30 минут перед завтраком или 50–60 минут после работы и всех приемов пищи, чтобы проработать все тело и запустить жиротопку. Подписывайтесь и читайте блог EnergyLife http://vk.com/e_nergylife