Тренировка сердечно-сосудистой системы| ©Елена Плужник www/pluznik.ru

Аэробная разминка для тренировки сердечно-сосудистой системы. Представлен 1 фрагмент из лечебно-профилактического комплекса "ОСТЕОХОНДРОЗ, СКОЛИОЗ, КИФОЗ". ЗАКАЗ лечебных комплексов http://www.pluznik.ru/ Аэробная разминка просто необходима для повышения функциональных возможностей всей сердечно-сосудистой системы человека, ведущего сидячий(офисный) образ жизни! Помните, дорогие друзья! без грамотной сбалансированной тренировки сердечная мышца слабеет и не справляется со своей функцией насоса и вы приобретаете диагноз СЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ! Без тренировки ваши сосуды теряют тонус и эластичность, и вы приобретаете ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН ! Без достаточной аэробной тренировки ваши легкие работают лишь на 10% от их объема и слипаются! Ваши легкие без регулярной аэробной тренировки теряют объем и не вентилируются, отсюда ГИПОКСИЯ ТКАНЕЙ ТЕЛА И ГОЛОВНОГО МОЗГА,частые ПРОСТУДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, АСТМА и другие болезни. Друзья, задумайтесь, и начните наконец, тренировать мышцы своего тела, регулярными тренировками активируйте работу всех главных систем организма: сердечно-сосудистой, дыхательной и эндокринной систем !! Специально для помощи людям в домашних условиях я выпускаю профессионально подобранные комплексы упражнений. Мои авторские комплексы предназначены людям, у которых нет денег бесполезно и дорого лечиться в платных медицинских центрах, и которые хотят заниматься с профессионалом с огромным практическим опытом работы в ЛФК. ЗАКАЗ ЛЕЧЕБНЫХ КОМПЛЕКСОВ на http://www.pluznik.ru/