Детские страхи: как с ними бороться и нужно ли?
Вспомните себя в детстве - чего вы боялись? Темноты, пауков, змей, монстров и чудищ - список детских страхов обычно понятен и предсказуем.
Друзья или враги ребёнку его страхи? Если коротко ⤵️
▫️в норме страхи полезны - они удерживают ребёнка от опрометчивых поступков, глупых действий, приучают мыслить наперёд и просчитывать свои действия.
▫️ если страхов много и они сильные, то это может мешать развитию самостоятельности ребёнка, делать его эмоционально нестабильным. В этом случае уже требуется коррекция.
Поговорим о том, что является нормой, а что - нет?
Детям всех возрастов вообще свойственно бояться. Совсем маленькие боятся новых мест и чужих людей. Дети постарше начинают бояться боли, врачей или того, что мама с папой уйдут.
Растут дети - взрослеют и страхи. Ребёнок 3-5 лет начинает бояться темноты, животных, монстров и чудовищ.
У младших школьников - свои страхи, а про подростков так вообще нужен отдельный пост, большинство их страхов связано с одобрением общества (травля, одиночество, боязнь стать изгоем).
Когда стоит насторожиться - когда страх становится патологическим (острая тревожность длится более месяца), мешает жизни. Как родителям действовать в таком случае ⤵️
▫️обратиться за помощью к детскому психологу, который найдёт причину проблемы и подберёт нужные именно для вашего ребёнка методы коррекции.
▫️оказать ребёнку поддержку: сейчас как никогда важна ваша спокойная уверенность.
- если он уже взрослый - обсудите с ним проблему, возможно, решение ее лежит на поверхности. Например, причиной того, что ребёнок закатывает истерики при мытье головы, может быть попадание шампуня в глаза. Купили козырёк защитный - проблема решена.
- хорошо корректируют ситуацию ролевые игры - поиграть с ребёнком в доктора перед визитом к врачу, как пример.
- можно сыграть в игру о том, что кукла боится темноты и попросить защитить ее
- можно нарисовать свой страх (например, монстра) и «победить» его - порвать рисунок, выкинуть.
Входя в страх, ребёнок понимает, что ничего пугающего здесь нет.
Спасибо, что дочитали до конца 🤍