Клип

«Мне врач запретил нагрузку»..<br><br>Я так люблю, когда мне это пишут, потому что в 26 году - это же парадокс. <br><br>Если у вас есть проблемы с позвоночником - грыжа, протрузия или другие дегенеративные изменения межпозвоночных дисков - важно понимать одну принципиальную вещь:<br><br>Когда человек полностью исключает нагрузку - мышцы теряют способность нормально сокращаться и выполнять свою функцию. <br><br>В итоге развивается так называемая отрицательная тренированность - проще говоря, мышечная атрофия. <br><br>А на её фоне проблема не уменьшается, а, наоборот, усугубляется, включая проявления того самого «остеохондроза», которым всех пугают. <br><br>И вот человеку пишут:<br><br>- «Нельзя подниматься тяжелое»..<br><br>И возникает вопрос.. А как тогда вообще жить? Как поднимать сумку? Как брать чайник? Это уже считается «тяжёлым»? Лечь и умирать ?<br><br>Если поговорить с врачом чуть подробнее, чаще всего вы услышите:<br><br>- «Ну… решайте сами».<br><br>Или вас отправят в бассейн - что, кстати, иногда даже хуже. <br><br>А другой врач, наоборот, скажет:<br><br>- «Обязательно занимайтесь». <br><br>То есть всё крайне относительно. <br><br>Фраза «нельзя нагрузки» в большинстве случаев - это не запрет на движение как таковое, а попытка ограничить хаотичную, неконтролируемую бытовую активность, где человек всё делает автоматически и без понимания, как работает его тело.<br><br>Запретить всё - самый простой способ снять с себя ответственность. <br><br>Так.. на всякий случай.<br><br>Когда я читаю такие сообщения, сдержанно удивляюсь. <br><br>Людей запугали. Всё нельзя.