Почему после 45 похудеть становится всё сложнее? — О самом главном — Россия 1

🤔 Почему после 45 похудеть становится всё сложнее? В программе «О самом главном» объяснили, с чем связано замедление обмена веществ и как с этим бороться. С возрастом, особенно после 40–45 лет, метаболизм естественным образом замедляется. Каждые 10 лет калорийность рациона нужно снижать на 10%, иначе лишний вес начинает накапливаться в самых «неудобных» местах. 👉🏻 Об основных причинах набора веса рассказали в нашем Telegram: https://t.me/tvrussia1 #ОСамомГлавном #Похудение #Россия1