Предыдущая публикация
Фильтр
Крещенские купания — без вреда для здоровья
В ночь с 18 на 19 января все православные верующие встретят великий двунадесятый праздник Крещение Господне. По традиции в Кинешме в этот день организуют крещенскую купель и совершают чин освящения воды.
Купание в холодной воде может быть опасным для людей с определенными заболеваниями, включая: сердечно-сосудистые заболевания, болезни нервной системы заболевания дыхательной системы проблемы с желудочно-кишечным трактом заболевания мочеполовой системы воспалительные процессы в носоглотке эндокринные нарушения
Также не рекомендуется купаться детям, беременным женщинам и пожилым людям.
Рекомендуются перед погружением сделать разминку, чтобы разо
В ночь с 18 на 19 января все православные верующие встретят великий двунадесятый праздник Крещение Господне. По традиции в Кинешме в этот день организуют крещенскую купель и совершают чин освящения воды.
Купание в холодной воде может быть опасным для людей с определенными заболеваниями, включая: сердечно-сосудистые заболевания, болезни нервной системы заболевания дыхательной системы проблемы с желудочно-кишечным трактом заболевания мочеполовой системы воспалительные процессы в носоглотке эндокринные нарушения
Также не рекомендуется купаться детям, беременным женщинам и пожилым людям.
Рекомендуются перед погружением сделать разминку, чтобы разо
14.01.2026 года, скоропостижно ушла из жизни Костерина Алла Дмитриевна, отдавшая 38 лет работе в ОБУЗ Вичугская ЦРБ, в должности фельдшера, а затем и диспетчера скорой медицинской помощи. Она зарекомендовала себя как высококвалифицированный специалист и надёжный товарищ, её трудолюбие, профессионализм и доброе сердце навсегда останутся в памяти коллектива.
Выражаем искренние соболезнования родным и близким.
Скорбим вместе с вами.
Выражаем искренние соболезнования родным и близким.
Скорбим вместе с вами.
Неделя продвижения активного образа жизни👟🏃🏼♀️🏒🏊♀️
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового стиля жизни.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
Около 3,2 млн человек ежегодно умирают в результате недостаточной физической активности. По оценкам ВОЗ, именно гиподинамия – основная причина 21-25% случаев рака молочной железы и толстой кишки, 27% случаев диабета и 30% случаев ишемической болезни сердца.
Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физ
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового стиля жизни.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
Около 3,2 млн человек ежегодно умирают в результате недостаточной физической активности. По оценкам ВОЗ, именно гиподинамия – основная причина 21-25% случаев рака молочной железы и толстой кишки, 27% случаев диабета и 30% случаев ишемической болезни сердца.
Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физ
Неделя продвижения активного образа жизни
Активный образ жизни-это образ жизни, который интегрирует физическую активность в повседневную рутину. По определению ВОЗ, физическая активность – это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии. Термин «физическая активность» относится к любым видам движений, в том числе во время отдыха, поездок в какие-либо места и обратно или во время работы. Улучшению здоровья способствует как умеренная, так и интенсивная физическая активность.
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренно
Активный образ жизни-это образ жизни, который интегрирует физическую активность в повседневную рутину. По определению ВОЗ, физическая активность – это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии. Термин «физическая активность» относится к любым видам движений, в том числе во время отдыха, поездок в какие-либо места и обратно или во время работы. Улучшению здоровья способствует как умеренная, так и интенсивная физическая активность.
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренно
🎄Праздничная суета осталась позади, и сейчас самое время позаботиться о себе! Повышение физической активности — это про любовь к своему телу и разуму.
Начните с малого: прогулка, зарядка, танцы — выберите то, что вам по душе!
⛷🎿 Помните, что ВОЗ рекомендует не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной аэробной физической активности в неделю, а также силовые тренировки не менее двух раз в неделю.
❗Перед началом новых тренировок, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Начните с малого: прогулка, зарядка, танцы — выберите то, что вам по душе!
⛷🎿 Помните, что ВОЗ рекомендует не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной аэробной физической активности в неделю, а также силовые тренировки не менее двух раз в неделю.
❗Перед началом новых тренировок, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Уважаемые пациенты, дорогие коллеги, жители нашего города!
От лица всего коллектива ОБУЗ Вичугской ЦРБ сердечно поздравляем вас с великим праздником Рождества Христова!
Пусть волшебство этого светлого дня принесет в ваши дома мир, уют и тепло. Желаем всем крепчайшего здоровья, ведь это самое ценное достояние, счастья, благополучия и гармонии. Пусть все невзгоды обходят стороной, а вера, надежда и любовь согревают ваши сердца.
Особую благодарность выражаем нашим самоотверженным сотрудникам за их профессионализм, заботу и преданность делу, ведь они, как никто другой, знают, как важно здоровье.
Счастливого Рождества! Пусть ваши мечты сбываются!
С уважением,
Главный врач ОБУЗ Вичугской ЦР
От лица всего коллектива ОБУЗ Вичугской ЦРБ сердечно поздравляем вас с великим праздником Рождества Христова!
Пусть волшебство этого светлого дня принесет в ваши дома мир, уют и тепло. Желаем всем крепчайшего здоровья, ведь это самое ценное достояние, счастья, благополучия и гармонии. Пусть все невзгоды обходят стороной, а вера, надежда и любовь согревают ваши сердца.
Особую благодарность выражаем нашим самоотверженным сотрудникам за их профессионализм, заботу и преданность делу, ведь они, как никто другой, знают, как важно здоровье.
Счастливого Рождества! Пусть ваши мечты сбываются!
С уважением,
Главный врач ОБУЗ Вичугской ЦР
загрузка
Показать ещё