Крещенские купания.

Накануне Крещения Господня в открытом водоеме вырубают прорубь, рядом с которой устанавливают крест. Затем в этом месте совершают обряд Иорданского водоосвящения: батюшка трижды опускает в прорубь крест и зажженный трехсвечник. В этот момент на воду сходит благодать Святого Духа.
Такая прорубь называется иорданью, а вода в ней — великой агиасмой (в переводе с греческого — "святыня"). Считается, что крещенская вода так же священна и чудодейственна, как вода в реке Иордан, в которой был крещен Иисус. Она очищает, прощает грехи и исцеляет от недугов, дает силы соблюдать заповеди, любить Бога и ближних.
В праздник Крещения, 19 января, люди окунаются в прорубь (это называется крещенские купания). Это мероприятие символизирует очищение от грехов, возрождение и духовное обновление.
Но важно помнить, что это необходимо делать по своей воле!
Как правильно окунаться
Перед окунанием рекомендуется сделать разминку, чтобы разогреть мышцы и подготовить тело к холодной воде. Также желательно взять с собой теплую одежду и горячие напитки.
Важно:
Заходить в крещенскую воду медленно, а выходить — быстро.
Произнести произнести благодарственную молитву перед купанием и после него.
Когда нельзя купаться
Есть ряд противопоказаний:
Сердечно-сосудистые заболевания;
Нарушения дыхания;
Эпилепсия;
Беременность.
Можно ли купать детей в проруби
Окунать детей младше 3–4 лет в ледяную воду крайне нежелательно, до 7 лет — не рекомендуется. Зато их можно окропить святой водой и произнести молитву, попросить Бога о защите и благодати.
Как согреться
Сразу после крещенских купаний нужно надеть теплую одежду. Чтобы температура тела восстановилась быстрее, можно выпить горячий чай, травяной настой или теплый бульон, а также попрыгать или побегать.