Предыдущая публикация
Фильтр
Салат «Гранатовый» — моя любовь с первой ложки! 🥗❤️
У меня в блокноте он записан скромно — «Гранатовый», но вкус у него королевский. Сочетание нежной говядины, хрустящих орешков и сочных зерен граната… м-м-м! 🤤
В рецепте даю граммовки на одну порцию (для тех, кто считает калории), но честно скажу: я никогда не готовлю одну порцию 😉 Смело умножайте на количество гостей!
Что нам понадобится:
🥩 Отварная говядина — 30 гр.
🥚 Яйцо вареное — 40 гр (примерно 1 шт.)
🥕 Морковь вареная — 20 гр.
🥣 Майонез — 30 гр.
🌰 Грецкий орех — 10 гр.
🔴 Зерна граната — 20 гр.
Как готовим (всё элементарно!):
1️⃣ Говядину, яйца и морковь нарезаем аккуратными кубиками. Размер имеет значение — делайте мелень
У меня в блокноте он записан скромно — «Гранатовый», но вкус у него королевский. Сочетание нежной говядины, хрустящих орешков и сочных зерен граната… м-м-м! 🤤
В рецепте даю граммовки на одну порцию (для тех, кто считает калории), но честно скажу: я никогда не готовлю одну порцию 😉 Смело умножайте на количество гостей!
Что нам понадобится:
🥩 Отварная говядина — 30 гр.
🥚 Яйцо вареное — 40 гр (примерно 1 шт.)
🥕 Морковь вареная — 20 гр.
🥣 Майонез — 30 гр.
🌰 Грецкий орех — 10 гр.
🔴 Зерна граната — 20 гр.
Как готовим (всё элементарно!):
1️⃣ Говядину, яйца и морковь нарезаем аккуратными кубиками. Размер имеет значение — делайте мелень
Вас удивит правда о гранате: почему этот фрукт называют элитой среди суперфудов?
Вы думаете, гранат – это просто красивый и вкусный фрукт, который приятно есть зимой? Приготовьтесь узнать о нём нечто по-настоящему удивительное! Учёные утверждают, что гранат существует на планете миллионы лет. Его история началась ещё в эпоху динозавров, а сегодня его выращивают в самых тёплых уголках земного шара: от юга России до стран Востока. Не зря же его бордовая кожура прячет под собой чуть ли не тысячу кристальных зёрен – кладезь здоровья и долголетия!
Что же делает гранат таким особенным? В первую очередь – настоящий витаминный коктейль внутри каждого зёрнышка! Здесь и мощный витамин С, защищающий
Вы думаете, гранат – это просто красивый и вкусный фрукт, который приятно есть зимой? Приготовьтесь узнать о нём нечто по-настоящему удивительное! Учёные утверждают, что гранат существует на планете миллионы лет. Его история началась ещё в эпоху динозавров, а сегодня его выращивают в самых тёплых уголках земного шара: от юга России до стран Востока. Не зря же его бордовая кожура прячет под собой чуть ли не тысячу кристальных зёрен – кладезь здоровья и долголетия!
Что же делает гранат таким особенным? В первую очередь – настоящий витаминный коктейль внутри каждого зёрнышка! Здесь и мощный витамин С, защищающий
Котлеты на ужин: Как купить по-настоящему качественный продукт. Простой гид для всей семьи
Уже заглядываете в очередную пачку с витрины в поисках вкусных котлет? Вот базовый набор советов, которые сделают ваш ужин не только аппетитным, но и безопасным.
▪️ Читайте состав: мясо – обязательно первый ингредиент. Всё остальное должно идти после. Если на первых строках – вода, соя, клетчатка, то мясом оттуда и не пахнет!
▪️ Чем меньше загадочных добавок, тем лучше! Слишком много «Ешек», усилителей, красителей и ароматизаторов говорят о том, что состав хотят скрыть. Идеально – когда специи указаны конкретно, а не общим словом.
▪️ Изучите упаковку! Целая, прозрачная, аккуратная – это гарантия, ч
Уже заглядываете в очередную пачку с витрины в поисках вкусных котлет? Вот базовый набор советов, которые сделают ваш ужин не только аппетитным, но и безопасным.
▪️ Читайте состав: мясо – обязательно первый ингредиент. Всё остальное должно идти после. Если на первых строках – вода, соя, клетчатка, то мясом оттуда и не пахнет!
▪️ Чем меньше загадочных добавок, тем лучше! Слишком много «Ешек», усилителей, красителей и ароматизаторов говорят о том, что состав хотят скрыть. Идеально – когда специи указаны конкретно, а не общим словом.
▪️ Изучите упаковку! Целая, прозрачная, аккуратная – это гарантия, ч
Своё — всегда лучше: Откроем родную кладовую суперфудов вместе!
Если вы когда-то терялись у прилавка, сравнивая цену на ягоды асаи и простую облепиху, знайте: ответ не за горами! Отечественные продукты — это не только выгодно, но и крайне полезно. Облепиха, клюква, шиповник, черника — давно доказали свою состоятельность, а наши бабушки знали толк в здоровье!
А как насчёт зелени? В погоне за морскими водорослями и спирулиной многие забывают: шпинат, брокколи, петрушка ничуть не хуже, а по содержанию витаминов А и К могут дать фору многим зарубежным аналогам. Лёгкая витаминизация рациона без переплат — вот в чём сила традиционного выбора.
Особое место в нашем рационе занимают и напитки — ча
Если вы когда-то терялись у прилавка, сравнивая цену на ягоды асаи и простую облепиху, знайте: ответ не за горами! Отечественные продукты — это не только выгодно, но и крайне полезно. Облепиха, клюква, шиповник, черника — давно доказали свою состоятельность, а наши бабушки знали толк в здоровье!
А как насчёт зелени? В погоне за морскими водорослями и спирулиной многие забывают: шпинат, брокколи, петрушка ничуть не хуже, а по содержанию витаминов А и К могут дать фору многим зарубежным аналогам. Лёгкая витаминизация рациона без переплат — вот в чём сила традиционного выбора.
Особое место в нашем рационе занимают и напитки — ча
морская капуста ( чипсы)
«Полезный хруст: как перекусывать с заботой о себе?» 🌊😋✨
Друзья, признавайтесь, у кого есть привычка «похрустеть» чем-то вкусненьким за просмотром фильма или во время работы? 🍿💻 Обычно под руку попадаются чипсы или сухарики, но мы же с вами за осознанный подход, верно? 😉
хочу рассказать вам о продукте, который стал «номером один» в списке полезных перекусов — Морская капуста Атоми в оливковом масле. 🌿🌊
Это не просто качественная закуска, это настоящий морской витаминный коктейль. И вот - почему: ( посмотрите фото)
Более подробно можно посмотреть в моем чате.( как из чипсов можно готовить полезные перекусы и любят ли их дети?)
ссылка на чат в ВК есть в ко
«Полезный хруст: как перекусывать с заботой о себе?» 🌊😋✨
Друзья, признавайтесь, у кого есть привычка «похрустеть» чем-то вкусненьким за просмотром фильма или во время работы? 🍿💻 Обычно под руку попадаются чипсы или сухарики, но мы же с вами за осознанный подход, верно? 😉
хочу рассказать вам о продукте, который стал «номером один» в списке полезных перекусов — Морская капуста Атоми в оливковом масле. 🌿🌊
Это не просто качественная закуска, это настоящий морской витаминный коктейль. И вот - почему: ( посмотрите фото)
Более подробно можно посмотреть в моем чате.( как из чипсов можно готовить полезные перекусы и любят ли их дети?)
ссылка на чат в ВК есть в ко
Праздник каждый день: рецепт салата «Крабовые страсти», который соберёт за столом самых близких
Ингредиенты (на 4 порции):
• Кукуруза консервированная — 250 г
• Крабовые палочки — 250 г
• Морковь большая — 1 шт.
• Капуста белокочанная — 200 г
• Майонез — 200 г
• Соль — по вкусу
Пошаговый рецепт:
1. Сначала открывается баночка нежной кукурузы — её золотистое зерно словно добавляет салату немного летнего солнца.
2. Морковь очищается, натирается на крупной тёрке — это не только вкусно, но и очень полезно для всей семьи.
3. Белокочанную капусту шинкуют как можно тоньше — так салат получается особенно хрустящим, как в лучших столовых детства.
4. Крабовые палочки нарезаются
Ингредиенты (на 4 порции):
• Кукуруза консервированная — 250 г
• Крабовые палочки — 250 г
• Морковь большая — 1 шт.
• Капуста белокочанная — 200 г
• Майонез — 200 г
• Соль — по вкусу
Пошаговый рецепт:
1. Сначала открывается баночка нежной кукурузы — её золотистое зерно словно добавляет салату немного летнего солнца.
2. Морковь очищается, натирается на крупной тёрке — это не только вкусно, но и очень полезно для всей семьи.
3. Белокочанную капусту шинкуют как можно тоньше — так салат получается особенно хрустящим, как в лучших столовых детства.
4. Крабовые палочки нарезаются
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
группа для тех, кто не знает, что приготовить сегодня на ужин
Скрыть информацию
Фото из альбомов