💯Здоровье без лекарств!
В Центре общения старшего поколения города Троицка (при Социальном фонде) состоялся увлекательный День здоровья под названием "Здоровье без лекарств". Мероприятие, проведенное нашим методистом Гульшат Шариповой, собрало гостей, стремящихся узнать, как поддерживать свое самочувствие естественными способами.❤
Участники узнали, что, согласно статистике, половина нашего здоровья напрямую зависит от образа жизни. А образ жизни, в свою очередь, складывается из множества факторов: от налаженного режима дня и регулярных физических нагрузок до сбалансированного питания, позитивного эмоционального настроя и правильного дыхания.❗
В рамках программы была проведена комплексная