ТОП Рецепты

Ничего не радует? Постоянно чувствуете напряжение? Плохо спите? Даже в выходные не получается расслабиться, а тревога стала фоном жизни?Очень часто за ...

Обычно ко мне приходят клиенты с такими жалобами:— «Мне вдруг стало плохо»— «Я думал(а), что умираю»— «Сердце ...

Иногда человек приходит с уже готовым объяснением своего состояния.— «Это, наверное, после ковида» — «Сердце, сосуды, нервная ...

Обычно клиенты говорят так:— «Я вроде устал(а), но не могу уснуть» — «Лежу и думаю обо всём сразу» — «Просыпаюсь ...

Многие тревожные люди говорят примерно одно и то же.Днём они вроде бы держатся, работают, общаются, решают задачи, а вечером, когда приходит время лечь ...

Обычно клиенты говорят так:— «Я понимаю, что бояться нечего, но меня всё равно накрывает» — «Головой всё осознаю, а тело ...

Страх встроен в нас природой и изначально служил одной цели — сохранить жизнь. Но в современном мире он часто перестает быть защитой и начинает забирать ...

В одном тихом мире, где рассветы начинались с золотистого тумана, а звезды по ночам словно разговаривали с землей, жила хранительница троп — женщина ...

«Ни на что нет сил», «Тревожусь и чувствую подавленность», «Да что со мной не так?»… Смешанное тревожно-депрессивное ...