Идет 42 день моего челленджа стройности.
Мне 43 года, у меня трое детей с разницей 2 года, т.е. я постоянно в течении 6 лет надувалась и сдувалась🙈
Что мне помогает, изменила питание полностью, нет срывов. В первые 30 дней было строже, сейчас все больше обычная еда, но правильная.
Собираю группу, где каждый день в эфирах коротких буду делиться полезными фишками, хочешь условия, поставь + в комментариях, я отправлю подробности🫶