С какой мысли начинается ваш день? Магия утренних ритуалов.
Давайте начистоту: от того, как мы просыпаемся, часто зависит весь наш день.⠀
Просыпаетесь ли вы под оглушительный трель будильника с мыслью «Уже?!», вскакиваете с кровати и бежите-бежите, пока не рухнете вечером? Или утро для вас — это тихая гавань, время только для себя? ⠀
Спросите себя честно:
С какими мыслями и первыми словами вы просыпаетесь? «Ой, опять на работу...» или «Интересно, что хорошего меня сегодня ждёт?»
Какой у вас настрой на день? Суета, тревога и ожидание хаоса? Или спокойная уверенность и готовность принимать решения?
Есть ли у вас утренний ритуал? Или всё по старой схеме: «проснулся-умылся-кофе-побежал»?
На