Предыдущая публикация
Фильтр
💚 Зелёный — цвет безопасности и восстановления.
Есть цвета, которые мы чувствуем телом.
Зелёный — именно такой.
Не кричит.
Не торопит.
Не требует.
Он как внутреннее «можно выдохнуть».
🟢 Почему зелёная еда успокаивает нервную систему?
Потому что для мозга зелёный — это сигнал:
«Опасности нет. Ресурсы есть. Можно не спешить».
🌿 Зелёный как “разрешение”
— разрешение есть медленнее
— разрешение не доедать «потому что надо»
— разрешение быть неидеальными
Когда на тарелке появляется зелень, телу становится проще расслабиться.
Даже если день был нервный.
😌 Влияние на стресс и переедание
Зелёный цвет снижает внутреннюю тревожность,
а вместе с ней — и импульсивное переедание.
Мы начинаем с
Есть цвета, которые мы чувствуем телом.
Зелёный — именно такой.
Не кричит.
Не торопит.
Не требует.
Он как внутреннее «можно выдохнуть».
🟢 Почему зелёная еда успокаивает нервную систему?
Потому что для мозга зелёный — это сигнал:
«Опасности нет. Ресурсы есть. Можно не спешить».
🌿 Зелёный как “разрешение”
— разрешение есть медленнее
— разрешение не доедать «потому что надо»
— разрешение быть неидеальными
Когда на тарелке появляется зелень, телу становится проще расслабиться.
Даже если день был нервный.
😌 Влияние на стресс и переедание
Зелёный цвет снижает внутреннюю тревожность,
а вместе с ней — и импульсивное переедание.
Мы начинаем с
❄️ Зима — это не слабость. Это сезон поддержки.
Есть миф, что зимой нужно просто перетерпеть.
Меньше сил? Нормально.
Чаще болеете? Ну зима же.
Настроение скачет? Да у всех так.
Но правда в другом:
зима — это время, когда телу нужна помощь, а не героизм.
🌥️ Без солнца падает уровень витамина D —
и организм начинает экономить:
— на энергии
— на иммунитете
— на настроении
Добавим сюда холод — и вот уже тело тихо просит:
«Пожалуйста, поддержи меня».
💡 Витамин D3 + K2 — это как тёплая куртка изнутри:
— поддержка иммунной системы
— профилактика здоровья костей и мышц
— помощь в усвоении кальция
— спокойствие на длинной дистанции
✨ Siwani D3 + K2:
— 90 капсул
— 1 капсула в день
— 3 месяца с
Есть миф, что зимой нужно просто перетерпеть.
Меньше сил? Нормально.
Чаще болеете? Ну зима же.
Настроение скачет? Да у всех так.
Но правда в другом:
зима — это время, когда телу нужна помощь, а не героизм.
🌥️ Без солнца падает уровень витамина D —
и организм начинает экономить:
— на энергии
— на иммунитете
— на настроении
Добавим сюда холод — и вот уже тело тихо просит:
«Пожалуйста, поддержи меня».
💡 Витамин D3 + K2 — это как тёплая куртка изнутри:
— поддержка иммунной системы
— профилактика здоровья костей и мышц
— помощь в усвоении кальция
— спокойствие на длинной дистанции
✨ Siwani D3 + K2:
— 90 капсул
— 1 капсула в день
— 3 месяца с
🫧 Посудомойка: лень, которая научилась заботиться.
Или почему чистые тарелки — это тоже психогигиена
Есть странное убеждение, что забота о себе — это йога, свечи и медитации.
А посудомойка — это якобы слабость.
Мол, «раньше руками мыли — и ничего».
Но давайте честно 👇
Современный человек устает не от посуды, а от бесконечного «надо».
Посудомойка — это не про лень.
Это про:
✨ освобождённые 20 минут вечером
✨ тишину вместо звона тарелок
✨ выбор: поговорить, выдохнуть, лечь пораньше
Мозг не различает «важное» и «бытовое».
Для нервной системы грязная раковина — такой же раздражитель, как уведомления и дедлайны.
Поэтому иногда лучший уход за собой —
нажать кнопку
и ничего не делать 💙
🫶
Или почему чистые тарелки — это тоже психогигиена
Есть странное убеждение, что забота о себе — это йога, свечи и медитации.
А посудомойка — это якобы слабость.
Мол, «раньше руками мыли — и ничего».
Но давайте честно 👇
Современный человек устает не от посуды, а от бесконечного «надо».
Посудомойка — это не про лень.
Это про:
✨ освобождённые 20 минут вечером
✨ тишину вместо звона тарелок
✨ выбор: поговорить, выдохнуть, лечь пораньше
Мозг не различает «важное» и «бытовое».
Для нервной системы грязная раковина — такой же раздражитель, как уведомления и дедлайны.
Поэтому иногда лучший уход за собой —
нажать кнопку
и ничего не делать 💙
🫶
☕🍄 Грибной кофе: звучит странно. Работает — тихо.
Если вы впервые слышите словосочетание «грибной кофе» — это нормально.
Первая мысль у большинства одинаковая:
«Это что, кофе… из грибов?»
И сразу где-то в воображении всплывает кружка с лесом, мхом и подозрительным ароматом.
Спокойно. Лес в чашку никто не кладёт 🌿
Грибной кофе — это обычный кофе (или цикорий), в который добавляют экстракты лекарственных грибов. Не кусочки. Не порошок «из шляпки».
А аккуратные, выверенные экстракты — то есть саму суть гриба, без вкуса и запаха.
Как это делают на самом деле (без магии, но с уважением к науке):
🍄 Берут грибы
🍄 Делают водно-спиртовую экстракцию — чтобы вытащить активные вещества
🍄 Экст
Если вы впервые слышите словосочетание «грибной кофе» — это нормально.
Первая мысль у большинства одинаковая:
«Это что, кофе… из грибов?»
И сразу где-то в воображении всплывает кружка с лесом, мхом и подозрительным ароматом.
Спокойно. Лес в чашку никто не кладёт 🌿
Грибной кофе — это обычный кофе (или цикорий), в который добавляют экстракты лекарственных грибов. Не кусочки. Не порошок «из шляпки».
А аккуратные, выверенные экстракты — то есть саму суть гриба, без вкуса и запаха.
Как это делают на самом деле (без магии, но с уважением к науке):
🍄 Берут грибы
🍄 Делают водно-спиртовую экстракцию — чтобы вытащить активные вещества
🍄 Экст
🔥 Запекание — это форма заботы.
Есть способы успокоиться через голову.
А есть — через тело.
Запекание — именно про тело.
Когда еда медленно готовится в закрытом пространстве,
тело считывает это как безопасную среду:
тепло стабильное, звуки мягкие, процесс предсказуемый.
🧠 Немного науки — очень по-человечески
— равномерное тепло снижает общий уровень кортизола
— тёплые запахи активируют парасимпатическую систему
— томление еды синхронизирует дыхание и сердечный ритм
Проще говоря:
пока блюдо доходит в духовке, вы доходите до себя.
🥔 Почему именно запекание, а не жарка?
Потому что жарка — это напряжение.
А запекание — доверие.
Вы не стоите над сковородкой.
Вы позволяете процессу быть.
Есть способы успокоиться через голову.
А есть — через тело.
Запекание — именно про тело.
Когда еда медленно готовится в закрытом пространстве,
тело считывает это как безопасную среду:
тепло стабильное, звуки мягкие, процесс предсказуемый.
🧠 Немного науки — очень по-человечески
— равномерное тепло снижает общий уровень кортизола
— тёплые запахи активируют парасимпатическую систему
— томление еды синхронизирует дыхание и сердечный ритм
Проще говоря:
пока блюдо доходит в духовке, вы доходите до себя.
🥔 Почему именно запекание, а не жарка?
Потому что жарка — это напряжение.
А запекание — доверие.
Вы не стоите над сковородкой.
Вы позволяете процессу быть.
🌑 Чёрный чеснок: еда, которая взрослеет.
✨ Некоторые продукты не становятся лучше сразу.
Им нужно прожить свою жизнь.
Мы живём в мире быстрого:
быстро сварить, быстро съесть, быстро забыть.
И на этом фоне появляется он —
чёрный чеснок 🌑
Продукт, который нельзя ускорить.
Он не готовится — он проживается
Представьте:
обычный белый чеснок закрывают в тепле и темноте.
Его не трогают.
Не мешают.
Не исправляют.
И за недели он:
темнеет,
теряет резкость,
становится мягким, как мармелад.
Это не кулинария.
Это алхимия времени.
Почему он так трогает людей
Потому что в нём есть метафора.
🖤 Белый чеснок — как юность: резкий, шумный, дерзкий.
🖤 Чёрный — как зрелость: тихий, глубокий, уверенный.
Он б
✨ Некоторые продукты не становятся лучше сразу.
Им нужно прожить свою жизнь.
Мы живём в мире быстрого:
быстро сварить, быстро съесть, быстро забыть.
И на этом фоне появляется он —
чёрный чеснок 🌑
Продукт, который нельзя ускорить.
Он не готовится — он проживается
Представьте:
обычный белый чеснок закрывают в тепле и темноте.
Его не трогают.
Не мешают.
Не исправляют.
И за недели он:
темнеет,
теряет резкость,
становится мягким, как мармелад.
Это не кулинария.
Это алхимия времени.
Почему он так трогает людей
Потому что в нём есть метафора.
🖤 Белый чеснок — как юность: резкий, шумный, дерзкий.
🖤 Чёрный — как зрелость: тихий, глубокий, уверенный.
Он б
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
🍀Бренд Siwani представляет собой линейку высококачественных биологически активных добавок, которые разработаны для поддержания и улучшения здоровья, красоты и молодости. 🍀Продукция Siwani ориентирована на тех, кто стремится поддерживать баланс в своем организме при помощи натуральных и эффективных решений.
✅ экологически чистое сырьё
✅ эффективные дозировки
✅ усиленные формулы
✅ современное производство
- Администратор:
- 8 (800) 200-87-85
Фото из альбомов