Серовская Городская Больница

Последний визит: 16:44

Фильтр

Заметки Увлечения

Серовская Городская Больница

08:00

💔 Не влезаете в любимые джинсы после праздников?
Не отчаивайтесь и не впадайте в крайности: прийти в форму можно без жестких диет!
👩‍⚕️ О том, как это сделать с заботой о здоровье, рассказывает врач ЛФК, диетолог Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Гусева.
Ставьте лайк, если уже начинаете подготовку к лету 🌊
#здоровье_96 #безопасное_похудение

💬Мы в MAX (https://max.ru/id6680005928_gos) / 📱 Мы в ВК (https://vk.com/serov.mzso) / 📱 Подпишись (https://t.me/serov_mzso)

Серовская Городская Больница

06:07

Доброе утро!
Сегодня Всемирный день любителей сыра. Несколько интересных фактов о данном продукте: сырные белки по составу аминокислот близки к белкам тканей и органов человека, поэтому они считаются самыми полезными. Также в сыре содержатся незаменимые аминокислоты – лизин и метионин, триптофан. Продукт содержит аминокислоту под названием фенилэтиламин (PEA) – нейромедиатор, который отвечает за влюбленность. Это химическое соединение способно вызывать эйфорию. Подобная аминокислота, кстати, также содержится в шоколаде и сосисках. Диетическая и лечебная ценность сыра обусловлена его составом.
💬Мы в MAX (https://max.ru/id6680005928_gos) / 📱 Мы в ВК (https://vk.com/serov.mzso) / 📱 Подпиши

Серовская Городская Больница

вчера 14:05

‼️ А теперь чрезвычайно важная для нас новость
Почему важная? А потому что касается она нашего общего будущего!
⚡️С начала 2026 года неинвазивное пренатальное тестирование включено в программу ОМС в России в рамках нового порядка медпомощи в акушерстве и гинекологии
В нашем регионе ранее программа действовала и раньше благодаря финансированию из регионального бюджета. В 2025 году более 2 тысяч беременных свердловчанок бесплатно прошли неинвазивное пренатальное тестирование. Теперь опыт распространяют по всей стране.
Неинвазивное пренатальное тестирование представляет собой метод ДНК-скрининга хромосомных аномалий плода по крови матери и позволяет с точностью до 99% диагностировать патол

Серовская Городская Больница

вчера 09:17

🍽 Приближается время обеда — самое важное в мире событие до ужина! 😄
Знаете ли вы, что вся наша еда хранит внутри себя тайный запас энергии — килокалории? ⚡️ Но не спешите искать их в тарелке! Килокалории — это не ингредиенты и даже не крошечные волшебные шарики, а просто мера энергии, которую ваш организм получает из еды.
В среднем взрослому человеку нужно около 2000 ккал в день — столько «энерджи» хватает, чтобы и работать, и улыбаться, и... любить обед в нашей больнице 🥗🍲
Самые калорийные помощники — жиры: 9 ккал на грамм. А белки и углеводы — по 4 ккал на грамм. Так что, если хотите зарядиться энергией, не забывайте про сбалансированное меню!
Но помните: калории на упаков