Сергей Власенко

Чувствуете постоянную усталость, отёчность или необъяснимую тяжесть в теле? Возможно, проблема кроется в лимфатической системе. Давай постараемся разобраться, так ли это? 👉🏻 Лимфатическая система — это сложная сеть сосудов, узлов и органов, обеспечивающая дренаж тканей, удаление токсинов и защиту от инфекций. Лимфа — это прозрачная жидкость, которая переносит белки, продукты метаболизма, бактерии и иммунные клетки. В отличие от кровеносной системы, у лимфы нет своего насоса, и её движение зависит от работы мышц и дыхания. При застое лимфы нарушается выведение токсинов, ухудшается иммунитет, и возникают отёки. Подробнее об отеках читайте 👉🏻 в нашей прошлой статье. Застой лимфы (лимфостаз) — это состояние, при котором нарушается её отток, что приводит к накоплению жидкости и продуктов обмена в тканях. Первичный лимфостаз связан с аномалиями органов лимфатической системы, например, отсутствующими лимфоузлами. Врожденная лимфедема встречается крайне редко: в 0,02% случаев. Вторичные

Когда мы слышим слово «холестерин», чаще всего в голове всплывают ассоциации с сердцем, сосудами или ожирением. Но знаете, что меня удивило больше всего? Его можно увидеть. Да, буквально на коже. Как-то я читала статью про «пятна на веках» и поняла — это ведь у моей мамы давно такие. Мы списывали всё на возраст, косметику, но оказалось — это может быть первым сигналом о проблемах с холестерином. И это лишь один из признаков. Многие считают, что высокий холестерин — это проблема тех, кто «слишком любит бургеры». Но на практике это не так. Уровень холестерина зависит не только от еды, но и от генетики, стресса, гормонов и даже дефицита витамина D. А вот кожа — она не врёт. Она первая начинает подавать сигналы, даже если по анализам ещё «всё более-менее». Важно просто научиться эти сигналы распознавать. 🔹 Ксантелазма Жёлтоватые бляшки у глаз. Часто выглядят как «жировички» и не вызывают боли, но именно они могут быть первым тревожным звоночком. Часто появляются у женщин после 40. Если ви

Кожа шеи — одна из первых зон, которая выдает возраст. В отличие от лица, она имеет меньше сальных желез, тонкий жировой слой и подвержена быстрому обезвоживанию. Кроме того, шея постоянно двигается, растягивается и сжимается, что способствует появлению морщин и потере тонуса.  К счастью, существуют эффективные методы, которые помогут сохранить молодость шеи: правильный уход, массажи, косметические средства и аппаратные процедуры. Разберем их подробно.  Почему шея стареет быстрее? Перед тем как перейти к методам омоложения, важно понять причины старения кожи шеи:  1. Недостаток увлажнения– в этой зоне почти нет сальных желез, поэтому кожа быстрее теряет влагу.  2.Тонкий жировой слой– из-за этого шея более уязвима к птозу (провисанию).  3. Постоянная подвижность– мы поворачиваем голову, наклоняемся, что приводит к образованию «кольцевых» морщин.  4. Воздействие ультрафиолета– многие забывают наносить SPF-защиту на шею, из-за чего появляется пигментация и снижается эластичность.