Рыбный Дом

Рыбная гастрономия для Вас! Обзоры и рецепты. Питайтесь разнообразно, регулярно, умеренно!

Последний визит: вчера 12:13

Фильтр

Заметки Увлечения

Рыбный Дом

17 янв

Заголовок: Оливье — всё! Переходим на «морской» режим 🐟🌊
Признавайтесь, на какой день праздников вы поняли, что майонезные салаты больше «не лезут»? 😅 Новогодние каникулы — это всегда испытание для организма, и сейчас самое время сказать себе «стоп» и мягко вернуться в форму.
Почему после праздников стоит сделать упор на рыбу и морепродукты?
✅ Легкость без голода. Белок из рыбы усваивается в 2 раза быстрее, чем из мяса. Вы сыты, но тяжести в животе нет.
✅ Перезагрузка метаболизма. Омега-3 жирные кислоты помогают организму «проснуться» и начать сжигать то, что мы наели за каникулы.
✅ Чистая кожа и энергия. Рыба богата витаминами группы B и йодом, которые возвращают лицу свежий вид (актуаль