❤ 3 февраля отмечается Международный день нежности

Такой повод велит нам обнять любимых и сказать родным и близким, как много они для нас значат. А в качестве дополнительного стимула "КП" напоминает, что объятия имеют лекарственные свойства:
Основные лечебные свойства объятий:
🥰 "Обнимашки" укрепляют физическое и психическое здоровье за счет выработки "гормонов любви" и радости (окситоцина, эндорфинов) и снижения уровня кортизола;
🥰 Объятия укрепляют иммунитет. Регулярный тактильный контакт повышает уровень антител, помогая организму быстрее справляться с болезнями;
🥰 Нежности идут на пользу нашему сердцу и сосудам: Снижается артериальное давление и частота сердечных сокращений, что уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
🥰 Объятия обладают обезболивающим эффектом. Эндорфины, выделяющиеся при контакте, уменьшают физическую боль и ускоряют заживление;
🥰 А также повышается самооценка, уходит чувство одиночества, улучшается настроение, устраняются депрессивные состояния.
❗Для достижения терапевтического эффекта рекомендуется обниматься не менее 4 раз в день, особенно полезны длительные объятия (около 1 минуты).
✏ | Читать нас
Материалы предоставлены: официальным ресурсом | СМИ РФ
🇷🇺 Цензор Рунета | Российский общественно-политический портал
Свобода слова — это не вседозволенность 🇷🇺 (В. В. Путин)
📣 Подпишись: TG https://t.me/runetcensor | Vk https://vk.com/runetcensor | Ok https://ok.ru/runetcensor | Dzen https://dzen.ru/runetcensor