Андрей Солонин: Все о первой помощи и медицине

Пока Москва в шоке от количества выпавшего у них снега, жители Камчатки занимаются привычными для пурги делами — выходят на улицу через окна 1-2 этажей, откапывают машины. Такие дела.

Как стресс влияет на работу сердца и сосудов? Стресс — естественная реакция организма на угрозу или перенапряжение. Однако если он становится хроническим, это может серьезно повлиять на сердечно-сосудистую систему. Предлагаю разобрать, как именно постоянные переживания воздействуют на сердце и сосуды.

Пробиотики и пребиотики: в чем разница и зачем они нужны? Пробиотики и пребиотики — два важных компонента для здоровья кишечника, но их часто путают. Несмотря на схожие названия, они выполняют разные функции. Давайте разберемся, чем отличаются эти вещества, как они работают и кому стоит их принимать.

Как без вреда для здоровья снизить артериальное давление?  Сталкивались когда-нибудь с повышением артериального давления? Думаю, эта проблема знакома многим: нередко она затрагивает не только людей в возрасте, но и более молодое поколение. Увы, гипертония «помолодела». Однако существует  несколько простых, но достаточно действенных способов, проверенных годами, которые могут помочь в борьбе с повышенным давлением. Давайте сегодня о них поговорим.

Как избежать боли в ногах: 10 000 шагов, или зачем нам нужно двигаться? Вы, возможно, слышали о "норме" в 10,000 шагов в день — это число стало популярных благодаря маркетинговым стратегиям, а не научным данным. Однако исследования доказали, что движение действительно важно для нашего здоровья, особенно в старшем возрасте В этой статье мы разберём, сколько шагов вам нужно, как это поможет избежать болей в ногах, и когда стоит быть осторожным.

ТОП-5 привычек, которые разрушают суставы незаметно Большинство пациентов обращаются к врачу уже тогда, когда суставы начинают болеть постоянно: по утрам, при ходьбе, подъёме по лестнице или даже в покое. Но дегенеративные изменения редко возникают внезапно. В подавляющем большинстве случаев суставы разрушаются медленно — годами, под воздействием привычек, которые кажутся безобидными. Разберём самые распространённые из них.

Что такое экстрасистолия? Экстрасистолия — это внеочередное преждевременное возбуждение отделов сердца под влиянием патологического импульса. Обычно экстрасистола ощущается как сердечный толчок и "замирание" после него (или проходит бессимптомно). Экстрасистола - не редкость Она проявляется у каждого пятого человека из-за малейшей функциональной нагрузки: при употреблении крепкого чая, кофе, алкоголя, а также остеохондроза шейного отдела позвоночника и аритмий (у спортсменов). Другое дело, когда есть какая-то органическая причина:
 • инфаркт • ИБС • кардиосклероз • врожденные или приобретенные пороки сердца • миокардиты • саркоидоз и амилоидоз

Как избежать осложнений при диабете? Я уже говорил, что сахарный диабет в 21 веке — это не просто заболевание. Это ваш образ жизни. Диабет, как и любая другая патология, опасен. Но важно помнить, что его серьезные осложнения можно предотвратить или значительно отсрочить, если активно контролировать свое состояние. Вся суть — в дисциплине (как бы скучно это не звучало).


Всем привет! Рад вас видеть на своем канале! Мой блог о том, как правильно оказывать первую помощь, сохранять спокойствие в чрезвычайных ситуациях, а также про то, как круто жить на Камчатке. Подписывайтесь и рассказывайте друзьям. Давайте вместе сделаем жизнь в России безопаснее!

Безопаснее ли травы, чем аптечная «химия»? Недавно услышал от знакомой: Не хочу пить вашу аптечную химозу – лучше буду лечиться травами. Они безопаснее!