Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 18:47
Фильтр
Когда нет сил, и не могу больше...
Самоподдержка в помощь..
Раделяйте усилие и насилие!
Часто мы оказываемся между выбором хочу и должна...когда не хочется , а надо, я должна. Мы начинаем страдать и внутреннее напряжение растет , а руки опускаются еще больше.
Здесь поможет самоподдержка - " МНЕ ВАЖНО"
Каждый раз когда вы говорите себе "я должна, меняйте на "мне важно".
Спросите себя, почему мне важно это делать? Найдете другой смысл, например, мне не хочется играть со своим ребенком, я устала, но мне важно укреплять связь с ним, поэтому я играю. Это поможет выйти из внутреннего конфликта..
Иногда можно сказать себе: "Я могу отказаться от этой задачи, я не должна это делать".
Появит
Самоподдержка в помощь..
Раделяйте усилие и насилие!
Часто мы оказываемся между выбором хочу и должна...когда не хочется , а надо, я должна. Мы начинаем страдать и внутреннее напряжение растет , а руки опускаются еще больше.
Здесь поможет самоподдержка - " МНЕ ВАЖНО"
Каждый раз когда вы говорите себе "я должна, меняйте на "мне важно".
Спросите себя, почему мне важно это делать? Найдете другой смысл, например, мне не хочется играть со своим ребенком, я устала, но мне важно укреплять связь с ним, поэтому я играю. Это поможет выйти из внутреннего конфликта..
Иногда можно сказать себе: "Я могу отказаться от этой задачи, я не должна это делать".
Появит
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
251
- СТИЛЯН Турфирма STILYAN - TOUR Тихорецкг. Тихорецк (Тихорецкий район)
- Сураят Саидова(Юнусова)Каспийск,Казахстан (Актау)
- ДИВАНЫ От Производителя (цех)Махачкала
21
- Ника Марш147117 подписчиков
- Наблюдательница жизни60989 подписчиков
- Частная психосоматика. Помощь онлайн.10831 подписчик
- АГУЛЬСКИЙ НАРОД5534 подписчика
- Интернет магазин "Гармония Красок"11827 подписчиков