🎄 Длинные выходные — это хорошо, но как же трудно после них возвращаться в рабочий ритм... Вот несколько советов, как сделать это максимально плавно и бережно к себе!
Начните с малого — выполняйте несколько простых задач, чтобы почувствовать себя в форме и заново настроиться на работу.
Ставьте перед собой небольшие цели на первые дни: позвонить клиентам, провести встречу с коллегами или составить план на неделю.
Если много дел, расставьте их по степени важности: делайте сначала то, что требует немедленного решения, остальные задания можно отложить.
Используйте технику «три простых дела»: выберите три самых маленьких, приятных и понятных пункта из рабочего списка, договоритесь с собой, что