Психология и опыт

Россияне стали больше играть в видеоигры, показало исследование!

Россияне в 2021 году стали тратить на компьютерные и консольные видеоигры на 35% больше трафика.

Небольшой тест для смены внимания: Найдите на картинке пчелу!

Вроде бы не совсем сложный но у многих быстро не получается:) Напишите в комментариях, если нашли и где примерно.

Ученые создали тест, позволяющий оценить прожитую жизнь!

Исследователи из Цюрихского университета создали первый тест, позволяющий человеку самому количественно оценить, насколько полноценно он прожил свою жизнь или определенный ее этап.Тест построен как матрица, в которой три источника реализации (я, жизнь, влияние/наследие) пересекаются с тремя критериями реализации (целостность, соответствие, ценность). Их сочетание дает девять аспектов, включающих полную реализацию своего потенциала; верность себе; ощущение значимости своего существования; уникальный след, оставленный в мире; вклад в благополучие других; выполнение осмысленной деятельности; поглощенность выполняемыми задачами; достижение целей, приносящих чувство удовлетворения.После построения концептуальной основы исследователи разработали многомерную шкалу количественной оценки полноценной жизни. Такую шкалу, по мнению ученых, смогут использовать не только сами люди для персональной оценки, но и коучи по вопросам жизни и карьеры, чтобы помочь своим клиентам построить жизнь, которая им подходит и которую они считают полноценной.

Ученые создали тест, позволяющий оценить прожитую жизнь!

Исследователи из Цюрихского университета создали первый тест, позволяющий человеку самому количественно оценить, насколько полноценно он прожил свою жизнь или определенный ее этап.Тест построен как матрица, в которой три источника реализации (я, жизнь, влияние/наследие) пересекаются с тремя критериями реализации (целостность, соответствие, ценность). Их сочетание дает девять аспектов, включающих полную реализацию своего потенциала; верность себе; ощущение значимости своего существования; уникальный след, оставленный в мире; вклад в благополучие других; выполнение осмысленной деятельности; поглощенность выполняемыми задачами; достижение целей, приносящих чувство удовлетворения.После построения концептуальной основы исследователи разработали многомерную шкалу количественной оценки полноценной жизни. Такую шкалу, по мнению ученых, смогут использовать не только сами люди для персональной оценки, но и коучи по вопросам жизни и карьеры, чтобы помочь своим клиентам построить жизнь, которая им подходит и которую они считают полноценной.

Что Вы знаете об Эйнштейне? Вернее из его детства и юности..

А знаете ли вы, что Альберт Эйнштейн, один из величайших умов ХХ столетия, в школе, по мнению его преподавателей, демонстрировал сильную склонность к лени и малые способности к учебе. Настолько малые, что Эйнштейн даже не смог получить аттестата зрелости, который выдавался по окончании гимназии, и не с первого раза поступил в Цюрихский Политехникум. Правда причиной слабой неуспеваемости Эйнштейна был не низкий интеллектуальный уровень будущего гения. По его собственному признанию, современные ему методы обучения удушали «священную любознательность, свойство, необходимое для научных изысканий». Он считал очень вредным механическое заучивание информации учащимися, что на корню убивало любой творческий процесс, который мог зародиться в головах учеников.

Британские ученые признали домашних кошек психопатами!..

Британские ученые выяснили, что практически каждая домашняя кошка имеет признаки психопатии. Об этом свидетельствуют результаты исследования. Группа специалистов из Ливерпульского университета Джона Мурса разработала специальный опрос под названием Cat Triarchic Plus. В нем приняли участие 549 владельцев кошек. Анкета включает 46 утверждений, которые помогли хозяевам описать поведение своих питомцев. Результаты теста показали, что наличие у кошек таких характеристик, как смелость и расторможенность, а также отсутствие у них сочувствия и раскаяния, в совокупности с недружелюбным отношением к людям и другим домашним животным, свидетельствуют о наличии у питомцев признаков психопатии.

Каким людям не стоит давать в долг?!

Друзьям и родственникам лучше не давать в долг деньги, если правила и срок возврата вам неудобно оговаривать, так же как и неудобно требовать их, если деньги не возвращают, чтобы не портить дружеские отношения. Если же ваш друг в ответ на предложение оговорить условия обижается, показывает, что он находится в состоянии ребенка (действует в ответ на эмоции, свои и чужие, игнорируя реальные факты) и деньги либо не вернет, либо вернет, но не скоро (опять же из состояния ребенка будет стараться вызвать у вас чувство вины, давить на жалость), то в этом случае вам решать — стоит ли одалживать деньги.

Знаете ли Вы о замке вечной любви?

А знаете ли вы, что в Венгрии есть замок, который построен руками одного человека? Удивительный Замок Бори стоит на окраине старинного города Альба Регия (теперь город называется не так красиво – Секешфехервар). Архитектор и скульптор Енё Бори обещал своей любимой молодой жене Илоне построить для нее настоящий замок. В 1912 году он приобрел землю с небольшим домом на холме, вокруг которого и началась стройка. Продвигалось строительство медленно. Енё Бори до конца своих дней создавал этот памятник, ведь работал он только по выходным, делая практически все своими руками. С перерывом на первую мировую войну Бори строил замок 40 лет. Замок соединяет в себе три архитектурных стиля: романский, готику и ренессанс. Многочисленные витые лесенки, галереи и арки, колонны и купола –этот сказочный замок весь наполнен изображениями красавицы Илоны. Здесь ее портреты, ее скульптуры, стихи, посвященные ей и вырезанные в камне. Вместе они прожили 50 лет, Илона на 15 лет пережила возлюбленного. А в 1980 году семеро их внуков с помощью различных субсидий реставрировали замок Бори. Теперь это частный музей. Сюда приезжают молодожены, чтобы начать свою жизнь в сказке, которую однажды любящий мужчина сделал былью для своей любимой.

Что говорят учителя о математике!

– Я не преподаю математику так, чтобы ее нужно было зубрить как стихи, – говорит победитель конкурса «Учитель года России-2020».. Нужно понимать структуру изучаемого объекта. Тогда не нужно учить, все выводится само. Важно привлечь и эмоциональную составляющую ребенка. Математика, особенно в старших классах, изучает очень абстрактные вещи, не каждый их может осмыслить. Для успешного взаимодействия важны такие составляющие учебного процесса как: эмпатия, визуализация, авторские задачи, психология! «Математика – царица наук» – эта фраза знакома всем, кто учился в школе. Не зря этот предмет входит в ряд обязательных на ОГЭ и ЕГЭ.

О важности психологического благополучия студентов!

Психологическое благополучие студентов требует повышенного внимания со стороны руководства вузов, психологические сложности являются одной из важнейших угроз качеству образования, считает глава министерства науки и высшего образования РФ Валерий Фальков. В наиболее уязвимой ситуации оказываются первокурсники и иностранцы, для которых это еще и культурный компонент, "культурный шок". Психологическая поддержка студентов должна быть централизовано поставлена на другой уровень, а это один из факторов, обеспечивающих качество высшего образования!

Знаете ли Вы?

А знаете ли вы, что чтение – лучшее средство борьбы со стрессом? Появившееся в научном обиходе в 1936 году слово «стресс» в переводе с английского означает «напряжение». Это напряжение – ответ организма на воздействие каких-либо внешних экстремальных факторов. Стрессовое состояние вызывает выброс адреналина, и наш организм мгновенно мобилизуется для борьбы с врагом или бегства от него. Но мы не первобытные люди и не так часто решаем свои проблемы с помощью физической силы или бегства. Вот и бродят по нашей крови не нашедшие применения гормоны, не дают расслабиться нервной системе. Увы, избежать стресса невозможно, но можно попытаться его преодолеть. Британские ученые из Университета Сассекса подвергали добровольцев упражнениям и тестам, вызывающим стресс, а затем предлагали различные методы релаксации. Оказалось, что прослушивание музыки снижает уровень стресса на 61%, чашка чая или кофе – на 54%, прогулка –на 42%, видеоигры – только на 21%. Но лучше всего снижает уровень стресса чтение – на 68%, причем для нормализации пульса и расслабления мышц достаточно было молча почитать в течение всего 6-ти минут! Автор исследования, Дэвид Льюис, считает, что даже неважно, какую книгу вы будете читать, главное полностью погрузиться в нее, «исследуя сферу авторского воображения», сопереживая чужим проблемам и, тем самым, отвлекаясь от своих.

Ученые назвали признак, свидетельствующий о развитии слабоумия!

Ученые из Оксфордского университета обнаружили связь между плохим слухом и развитием деменции.В эксперименте приняли участие более 80 тысяч человек в возрасте старше 60 лет.Согласно полученным данным, люди, испытывающие проблемы со слухом в шумной обстановке, больше предрасположены к развитию слабоумия в пожилом возрасте.По словам эпидемиолога и автора исследования Томаса Литтлджонса, это открытие позволит предупреждать врачей, самих пациентов и их родственников о появлении заболевания до того, как оно начнет прогрессировать.

Россияне назвали главные недуги от переработок!

Большинство перерабатывающих россиян считают сверхурочную работу причиной своего плохого самочувствия, при этом чаще всего они жалуются на боли в спине и пояснице, ухудшение зрения и усиление головной боли. При этом почти у трети появился лишний вес, у 24% стали болеть ноги, 12% жалуются на гипертонию и варикоз, 9% - на появление двойного подбородка в процессе работы на неправильно организованном рабочем месте, еще 9% - на существенную потерю веса.

Что делать, если после еды хочется спать?

Приемы пищи часто вызывают сонливость. "В нашем мозге есть отдел, который называется гипоталамус. В нём, помимо всего прочего, вырабатывается вещество под названием орексин. Оно влияет на возбуждение, бодрствование и аппетит", — заявил врач. Это вещество стимулирует голод, а приемы пищи с большим количеством углеводов приводят к подавлению активности орексина и, следовательно, сонливости. Для борьбы со сном после еды эндокринолог предлагает не употреблять большое число углеводов за один прием пищи (распределить их в течение дня и сбалансировать с жирами и углеводами), регулировать уровень сахара в крови. Он подчеркнул, что избыточная масса тела также отрицательное сказывается на активности орексина.

Опрос: треть россиян тратят 10% рабочего времени на общение!

Проведенное исследование показало, что только 42% россиян не отвлекаются на посторонние дела в рабочее время. Треть респондентов (34%) признались в том, что не занимаются своими служебными обязанностями примерно 10% рабочего времени. Еще 17% опрошенных тратят на посторонние занятия 10-30% рабочего дня, 4% участников исследования – 30-50%, 2% – 70%, 1% – 50-70% рабочих часов. Основным занятием россиян в рабочее время, помимо выполнения непосредственных обязанностей, является общение с коллегами, на него отвлекаются 47% респондентов.

В Подмосковье стартовала акция "Спасибо врачам!"

На территории парков культуры и отдыха Московской области пройдет флешмоб с участием известных личностей. Мероприятия состоятся в рамках акции "Спасибо врачам!" В мероприятии примут участие актер Максим Аверин, телеведущий Оскар Кучера, спортивный комментатор Дмитрий Губерниев, футболист Артем Дзюба, исполнители Валерий Сюткин, Елена Максимова и Линда, блогер Имампаша, космонавт Сергей Рязанский.

А знаете ли Вы, что позитивность?

А знаете ли вы, что позитивность – это не просто счастливое свойство некоторых наших друзей? Исследователи из Мичиганского университета выяснили: то, как мы смотрим на мир – пессимистично или оптимистично – зависит от концентрации в нашем мозге нейропептидов Y (NPY)! В ходе эксперимента 180 добровольцев просматривали слова нейтральной окраски, негативной и позитивной. Наиболее сильные эмоции (активность в префронтальной коре мозга ) в ответ на негатив показывали испытуемые с пониженным содержанием NPY. Когда же испытуемые реально испытывали болевое воздействие, обладатели низкого NPY более негативно реагировали на ожидание боли, и после испытания боли их состояние характеризовалось излишней эмоциональностью. Негативная реакция подопытных с высоким содержанием NPY была гораздо менее яркой. К тому же, оказалось, что обладатели малого количества NPY чаще страдают депрессиями и хуже справляются со стрессовыми ситуациями. Ученые считают, что концентрация нейропептидов в мозге программируется генетически, т.е., если у нас стакан всегда “наполовину пуст” – это не дурной характер, а наследственность…